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踏雪无痕,韩愈后裔
昨天 21:27
一个中成药,是意想不到的减肥良药这个方子,很多人都听说过,它就是李东垣的补中益气汤。补中益气汤兴起于金元时期,是中医补气常用的一个方子,也是非常有名的一个方子,适合用此方的人大多气虚,因为气虚引起的一系列病症,常用此方加减化裁。它还有一个绝妙之处,可以减肥。为什么说补中益气汤能减肥?因为一个人气虚的话,脾胃的运化功能一定不会很好,饮食中的精华物质不仅摄取不到,有一些本该运化掉的也没能运化掉,人就会越来越胖。对此,李东垣在其所著的《脾胃论》里记载得很详细,书里面有这样一句话:“脾胃俱虚,则不能食而瘦,或少食而肥,虽肥而四肢不举,盖脾实而邪气盛也。”两种情况,一种是吃的少,特别瘦;一种是吃的少,却很胖,总觉得身上没力气,四肢困倦。中医认为,脾主四肢,脾胃可以带动四肢,反过来,四肢困倦也就成了判断脾胃气虚的重要指征。所以不论胖瘦,都要补脾,脾胃好了,瘦人会变胖,胖人也会变瘦。而我们今天要讲的,正是这种情况,因为脾胃气虚,运化失常,即使吃得不多,也非常容易长肉,就适合用补中益气汤,中成药叫补中益气丸。补中益气汤:黄芪18克、人参6克、白术9克、升麻6克、柴胡6克、陈皮6克、当归3克、炙甘草9克。方中黄芪、白术、人参补气健脾,脾胃运化主要靠气来带动,黄芪和人参让脾胃气足,白术健脾的作用突出一些,让脾胃强壮有力,更好地运转起来,通过健脾还能间接地起到补气的作用。脾胃气足就能取其精华,弃其糟粕,就能把好的东西留下来,把不好的东西推出去。这时候我们会发现腹泻的次数变少了或者大便紧实了、不溏泻了,原先都是因为脾气虚的缘故,气的固摄之力不足,饮食中的精华随着糟粕一起排出去了。陈皮疏理气机,补气的过程中也容易滞气,导致腹胀,要想补而不滞,陈皮不可少,陈皮能让气机运行起来。柴胡和升麻把气提上去,让气充分发挥固摄的作用。同时李东垣还考虑到,气虚的厉害,气就会往下掉,由此导致的胃下垂、子宫脱垂、脱肛等等,在治疗这类问题时,就特别需要这股向上升举的力量。所以补中益气汤不仅补气,还能提气。气血是一体的,气出了问题,不能只局限于补气,还要补血,当归可以补血,防止阴血不足。甘草从中调和,使药与药之间达成一种平衡的关系。除了补中益气汤,还可以用四君子汤,补气的方子最常用的就这两个,四君子汤组方更简单,升提的药少了,这也就意味着四君子汤提气的作用弱了些,但补气还是很好的,一直以来,都被看作是气虚体质的基础方。如果要用中成药,那就是四君子颗粒。
来自: als的图书 > 《肥胖》
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