这２碗汤，提高卵子质量，一怀一个准！

女性健康

WOMEN'S HEALTH

女性备孕面临的一个重要问题就是卵子质量低下、卵子老化，那么有没有提高卵子质量的方法呢？

中医上讲究药食同源，今天跟大家分享２种美食，妥妥地提高卵子质量，一怀一个准！

当归金银花汤

材料：

当归50克，金银花15克，红枣10颗，黑豆一把，红糖２两，鸡蛋３枚。

做法：

１、将当归和金银花用干净的纱布包好

２、和其他材料一起放入锅中煮。

３、鸡蛋洗干净，放入煮沸的锅中，煮熟后敲碎蛋壳继续煮

４、汤汁收到只有一碗即可

５、汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋都吃掉

（图片来源网络）

功效：

该汤有很好的暖宫效果，适合宫寒者服用

注意事项：

该汤要在月经第一天服用，不用刚一出血就服用，出血半天左右服用就可以。

（点击上图免费咨询）

红枣阿胶汤

材料：

阿胶、红枣、蜂蜜

做法：

１、将阿胶打碎，建议使用碎药机

２、盆内放入阿胶、一斤红枣、适量蜂蜜，加入水，以没过枣为宜

３、大火上锅蒸２小时，放冰箱备用

４、每日取一勺放入杯中，热水冲服即可

（图片来源网络）

功效：

主要针对气血虚弱的女性，有月经量少、手脚冰凉等症。

如果您在备孕、或者有月经不调、更年期综合征、妇科疾病等问题，可以通过下方二维码找我说说。