原创
乐乐
活法儿
2024-03-26 07:38
春天,这股子向上窜的劲儿,对于身弱之人并不怎么友好,这里说的身弱,是从养生方面,身体的能量比较弱,他们通常是这样:
春天进入下半场之后,天气越来越热了,身体消耗更大。气血不足的身弱之人,需要先节流再开源,不然一边补着,一边泄着,气血这个蓄水池一直也装不满呐! 留住更多气血,也生成更多气血。气血足了,气场和能量自然也涨上来了。 身弱之人,从少说一点话开始 少说话,对于身弱之人来说,绝 对是一种保护。 说话本身就是耗气的,认识的直播朋友,一场下来,是特别特别累的,即使那些话,是反复重复过的,光是张嘴出声+简单思辨,久了都是很累的。 道家讲「开口神气散,意动火工寒」。精气神是人的生命的三个宝。 「开口神气散」多讲话伤元气,多开口神气就散了。 「意动火工寒」,说话不是张嘴出声,阿巴阿巴就行的,需要先有很多想法,意动就是思想杂乱,想得太多,意念不专一,也是很耗散能量的。 说话,需要有个对象,话不投机,容易引起纷争,也是消耗。女孩子之间喜欢聊天,彼此交流中舒缓情绪,这也是互相的,身弱之人可能总成为那个倾听者,一方疏解,另一方更加压抑,那还是别聊了。闲聊不解决问题,要是还消耗情绪,不值得。 很多时候,说话都不适合和其他事情一起进行,上厕所的时候不宜说话,走路、爬山的时候不宜说话……都是避免耗气。 叩齿吞津,把津液留给自己
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