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一、证型与分析 高血压病是因精神，情志，饮食，内伤等多种病因引起肝肾阴阳不和谐，功能紊乱所致。肝火亢盛，气血上冲，或肝肾阴虚，阴不敛阳，虚风内动，或痰湿中阻，上蒙清窍，或瘀血内停，阻滞经络，气机逆乱，均可导致头晕，头痛，头胀，昏迷，偏瘫，失语，心悸，气短，呼吸困难。 临床上常见以下几种症型： 1、肝阳上亢型 由于长期恼怒忧虑，肝气郁滞，久郁化火而致肝阳亢盛，上冒清空，故出现眩晕，耳鸣，头胀痛；肝火扰动心神，则失眠多梦；肝气旺则急躁易怒；肝火内盛则口苦咽干，便秘，目赤，舌红苔黄，脉弦数。 治法：平肝潜阳法 配方：003·00600·040 2、肝肾阴虚型 先天肾精不足，或年老肾亏，或房事不节，或久病伤肾而使肝肾精虚，脑髓失养，则出现头晕目眩，心悸，失眠，耳鸣；肝肾阴虚，阴不制阳，虚火上扰清窍，也可引起头晕头痛，目赤目眩，五心烦热；肝肾不足，精血不充，则舌淡或红，苔燥或黄，脉细弱或细数。 治法：滋养肝肾法 配方：260·640 3、气血虚弱型 气血不足，脑失所养，故见眩晕，头部有虚空轻飘感，舌淡脉细弱；气虚则神疲懒言，动则更甚；血虚则心悸失眠。 治法：补气养血法 配方：430·820 4、痰浊内阻型 痰湿中阻，上蒙清窍，扰乱神府，则眩晕，头重，有倦怠感；痰浊阻于中焦，影响脾胃运化，则恶心，胸闷，纳差，便溏，苔白腻，脉濡滑。 治法：燥湿祛痰法 配方：80·20·640 5、瘀血阻络型 瘀血阻滞于经络，气血运行不利，而致气机逆乱，扰乱上窍，则出现头晕痛，心悸动，口唇紫暗，舌有瘀斑或瘀点，脉细涩或眩涩或结代。 治法：活血祛瘀法 配方：030·0260 除以上几种类型以外的症状可灵活调方。 三、环境调和法 寒冷刺激容易使血管收缩，血压升高，在冬季应注意保暖，少接触冷水，以宽松的服饰穿着为宜，不可使衣裤过分紧缩。 在需要注意力高度集中，工作节奏快，人际关系紧张的环境中工作生活，也易诱发高血压。如脑力劳动者，会计人员，司机，高空作业者，精密仪器操作者，应注意劳逸结合，学会利用工作间隙，放松大脑的紧张度，{聚精会神的默念象数配方是一种很好的休息方式}。还要遇事“和为贵”，注意改善人际关系。 四、能量调和法 肥胖和体重增加易引起血压上升，应注意控制脂肪的摄入量，脂肪的摄入量最好控制在总能量的25%或更低，每日不超过50g；胆固醇每日的摄入量应低于300mg，蛋白质低于70g。每天可补钙1000mg。一日三餐中，早餐应吃饱，中餐吃适量，晚餐吃少，这有助于血压的恢复。 宜食用低热能，低胆固醇，低盐，多纤维，多维生素的食物。如豆类，豆芽，茄子，萝卜，香菇，菠菜，芹菜，花生，核桃，竹笋，荸荠，，玉米，红薯，土豆，黄瓜，西红柿，香蕉，鲜枣，牛肉，鸡肉，鱼，虾，海带等食物。 不宜食含脂肪，胆固醇高的食物，如牛羊猪油及内脏，鱼子，脑，肥肉等食物。 五、个人调和法 1、保持心情舒畅，避免大喜大悲 高血压患者应注意保持平和友善愉悦的心态，尽力回避外界的不良刺激，包括紧张，激烈，恐怖，刺激的影视体育竞赛节目的视听觉影响和具有赌博性质的麻将活动，这样也可大大降低发病的机会。 2、生活要有规律 对老年人来说，有规律的生活对预防高血压病非常重要。首先老年人要做到有劳有逸，劳逸适度。每天要保持7～9小时的睡眠时间和1～2小时的体育活动时间。做到饮淡茶、不吸烟、少饮酒(可饮少量白葡萄酒)。因烟中的主要成份尼古丁可使交感神经兴奋，周围血管收缩而致血压升高。 3、合理饮食，避免肥胖 老年人生活中还要有健康的饮食习惯，要补充足够的营养物质，但是又不要让自己发胖，这样能有效预防高血压的出现。 老年人的饮食应以补充足够的营养，又不致肥胖为原则，因为肥胖会引起血压升高，增加心脑血管疾患的发病率。 平日要注意避免过量进食，以清淡为主，尽量少吃或不吃肥甘厚味之品。烹饪时要控制食盐的用量，每天用量以4～6克为宜。 补充含钙丰富的食物如牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等，因钙剂具有降低血压之功效。 对肥胖老年人来说，要坚持节制饮食及参加体育锻炼，且不可盲目服用减肥药，以免引起副作用。 4、参加体育运动 实践证实，适当的参加体育运动，能舒筋活络、畅通气血，对预防高血压病有一定的作用。 可根据自身的情况及周围环境的状况，选择快步走、慢跑、打太极拳、练剑、游泳、打乒乓球等。做每一项运动，都要注意运动量，循序渐进，持之以恒，方能见效。 5、常听音乐 优美的音乐，能使人心情舒畅、大脑放松，从而避免因过度紧张而使血压升高，预防发生高血压病。 五、点穴按摩法 治高压高的高血压：敲击两侧三阴交穴
刺激三阴交的降压效果实际上比服很多降压药都要好，还没有副作用。在人体上，此穴是足部三条阴经(足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经)风云际会的穴位，而这三条经都与高血压有着莫大的关系，肝藏血，脾统血，而肾藏精，精又生血。所以，多数患有高压高的高血压病人，都有一个共同的特点，那就是三阴交这个穴位特别敏感，用大拇指一按，马上就有痛或者酸胀的感觉。只要您每天揉按时有这种感觉出现，就证明三阴交降血压的效果出来了。但如果按揉时没感觉，那您可要留神了，这种情况说明您的这个穴位正在慢慢“失灵”，所以，您要适当加大力度，每天按摩10分钟以上，让它重新恢复活力才行。 治低压高的高血压：敲击两侧悬钟穴
现在市面上的降压药有好多种，它们大多是高压、低压一起降，还容易引发一系列并发症，很多患高血压的朋友于是问：有没有更安全更有效、还专降低压的药物呢?告诉他们：有!那就是悬钟穴。悬钟穴是胆经上的穴位，它专管人体骨髓的汇集，“髓生血”，所以这个穴位疏通经络、行气活血的功能特别强，堪称人体天生的降低压大药。三阴交和悬钟这两个宝贝穴位您一定要每天都敲，一次至少10分钟，而且敲打的时候要注意，力度太小是达不到预期效果的。如果穴位没有酸痛感，那您更要加大力度。 六、医案选登 1、覃复佳，男，62岁，广西右江民族医学院付主任医师。 患高血压30年，1999年学习象数疗法，自诊为肝火旺引起的高血压，自配方为：0043·002·006。默念不到半个时辰，奇迹出现了，如风卷残云，一切症状消失，全身舒适，没用一个月，血压就稳定了。 2、刘某，男，71岁，河北省邯郸市退休干部。 心脏搭桥手术前后身体虚弱，糖尿病，肾脏病，静脉曲张等恶性疾病不断侵扰，尤其是高血压久治不愈，2002年10月血压是210/110左右，象数疗法学员古振泰为其配方为：430·80·0260。经默念，血压开始下降。 半月后，李山玉老师又赐方为：8870·260·050。一直到2003年1月11日降至148-187/65-85左右，虽然压差大，不太稳定，但其它疾病相继缓解，他很心诚，每天早晚坚持默念30分钟，加之平时随时默念，每天累计默念达8小时以上，他自己感觉非常好，他很有信心地说：有自然疗法，我再活一、二十年不成问题。 实践是检验真理的唯一标准。 有缘者，可以自我辨体，尝试默念30分钟，身体会有感觉，默念方法请点击这里查看。欢迎在文章底部写留言板反馈。 |
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