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有90%的疾病都与情绪有关，所以我们要记住以下三条原则。 首先，不要和亲人吵架。最重要的是少说话。明白吗？少说，少说，少说！情绪管理非常重要，让我们一起保持好心情！无论是谁，都不值得我们生气。听说过那句俗话吗？一通百通。人体也是一样，心情不好就会导致血液循环不畅，最终产生各种疾病。所以，我们必须学会释怀，让身体自然健康起来。夫妻间的纷争，只能看事情的因果，只能原谅。原谅别人，也要放过自己。别以为你优秀、有价值，别人就会懂得感恩和珍惜。最后陪伴你走到终点的只有你的身体。 其次，不要想太多。学会释怀，多做少说。说些吉利的话，对于与自己无关的事情，不要插嘴。多做一些有利于他人的善良之举，培养美德。通过实际行动改变自己的个性，实现人生的价值，造福于社会。与人保持一定的距离，远离那些说坏话、损人心灵的人。不要试图改变别人，因为几十年的观念不是几句话能轻易改变的。少说话，慢开口，在遇到事情时选择回避。快乐常在。毕竟，谁都会犯错误！放过别人，也要放过自己！好好爱护自己！ 最后，要遵循自然的规则。当该睡觉时，不要熬夜；当可以吃东西时，不要暴饮暴食；当适合运动时，不要偷懒；当有学习的机会时，不要放纵自己。保持健康的关键在于饿了就吃，困了就睡，该做什么就去做。年轻时挥霍身体，老了就得付出代价。记住，健康在于调整心态，治疗疾病也是如此。只要心情好，疾病就会远离你；而心情差，疾病就会找上门来。   |
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