❌拒绝无效养生｜肾阳虚喝👉🏻茸杞补肾健脾茶

现在的宝宝往往因为工作压力、熬夜加班、思虑过重、过度劳累等原因，肾亏虚得十分严重。

肾不好最明显的症状表现就是：未老先衰，精力差，抵抗力差容易生病。

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想要补肾的宝宝一定要先辨症自己是“肾阳虚”❓还是“肾阴虚”！对症补肾才会有效果噢

虽然两者一开始都是因为肾精亏损引起的，但是症状是截然不同的。

👉🏻自查症状（图1）

👉🏻肾阳虚的原因（图2）

👉🏻肾阳虚自救小妙招（图3）

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1⃣️多喝药茶

药茶是具一定疗效的中药，可以防病治病。推荐拥有国药准字的「茸杞补肾健脾茶」。

一次1袋，一日3次。

🌟补肾助阳，益气健脾

可以做到【脾肾同补】

🌟道地药材（鹿茸人参）

药专力宏，配方精炼。

🌟大厂背书，易冲泡、吸收快、浸出率高。

⚠️注意：肾阴虚者不宜服用

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2⃣️多晒太阳

平时多让背部晒晒太阳，借太阳的能量补一身阳气，尤其是冬季。

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3⃣️多拉耳垂

耳是肾的外部表现，经常刺激耳朵可以疏通经络。

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4⃣️多做还阳卧

躺着就能补肾！促进睡眠的睡姿，补肾益气，还可以睡的得嘎嘎香。

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关注茶郎中，下一篇告诉你肾阴虚怎么补！