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最近的电视里面，修仙的片子一部又一部。搞得人人都知道修仙这一说。修成了就能如何如何独步天下，容颜不老。 不知道修仙修成了会如何，练气呢，倒是实实在在的，可以强身健体。 前几天有一位修友给我分享：他的朋友练气功治愈了自己的肺癌。
听他说道：这位朋友病了多年，为了可以坚持下来，坚定地靠练气功，帮助自己排除疾病，参加了几十次气功班的培训。终于痊愈恢复。 真是可喜可贺啊。毅力可赞！ 练气养生调理疾病的先贤们告诉我们：练气可以治病。 根据各位前人的论述，这个原理，是因为体内练出的“真气”，犹如杀病毒软件，哪里有病，就去哪里搜索和查找，翻找出疾病来，就修复它和挖出它。 好比探地雷一样，探测出来的，就排雷挖去。以保障全身的健康安全。 练出来的真气，会因为练气境界的不同，深度和广度都会不断地变化。把这些潜伏在体内的疾病，分批地挖找出来，排队一一清理。
如若不然，一旦得病，身体很多隐疾同时爆发。可能，就像古代时的黄河决堤势太猛，身体一时扛不住，就造成大病，病来如山倒了。不如这么主动练气，天天挖病修复。 看武侠片或古装剧里面讲的，好像气功一旦练成，就可以打遍天下无敌手了。这个肯定不是的哈，文学创作，会有些个夸张的嘛。实际上来说呢，练气功的好处也是大大的。 别的不说，练气可以锻炼一个人的心智，可以调节和控制自我情绪，可以更好地舒缓身心。 能把这三项做到，那就很了不得了，何况，还可以强身健体呢。这气功，是要练练讷。   人人都知道，任何生命的存活是需要消耗能量的。人生在世，也一样的。需要消耗精气神，才能换得我们在人世间想要获得的一切：工作、生活、学习、爱情、健康、金钱，等等。 生命的能量就是人体精气神。
精气神的匮乏，就会导致各种能力下降：体力、健康度、耐力，等等。 如果人的精气神饱满，那么，身体的代谢机能旺盛，人体自然调节的能力就会是很强的。就可以做到吃得香，睡得沉，拉得妥妥哒。自身多余的垃圾物质，都能及时排泄出去。 这个每一个体会过健康的人，都有过的感受。 在人老了之后，慢慢地体虚了，这个能力，就下降了。 那就用练气来帮助自己恢复精气神。
练气的人，人体的气化运动旺盛，人体的生物钟被调整，脏器功能代谢机能得到完美的调整。凡是多余的都会被排除出体外。 虽然现代医学解释不了，但是，智慧的中华民族，用几千年的练气史来印证这一点，是行之有效的。 那就练练吧，开发一下自己的潜能，也许，能给自己平淡深闷的生活，打开一扇窗，看到新的不同的风景呢。 爱美之心，人皆有之。 很多人爱看颜值。哪个年龄的人，能够青春永驻，都是一件美事啊。如何才能保持自己的青春呢？化妆品？洗去铅华，素颜则原形毕露。 打针注射这菌那菌的保养品？老来怎么办？打一辈子么？老了也仍然要美丽健康的呀。 真正的美，是由内而外的。只须由内而外地健康，那么，人体的外貌自然就可以呈现青春美丽。 只有人的精气饱满，才会显出活力非凡。同时，这也是脏器健康、功能完全的外在体现。
精气饱满了，气血运行就旺盛而正常，体内各脏腑的营养供给就丰沛。体内循环系统、代谢系统，就能正常工作。整体正常工作，在人体外表看来，就是皮肤紧绷、白嫩细腻、红润有光泽。 就如青春期的少年少女，年轻和而光彩照人。就如当初刚出道时的张柏芝，整个人看起来好似会放光一样。 很多练气有成的人，即使六七十岁了，看起来仍是面部饱满，步履轻盈，不显老态。就是因为通过练气，使得精气充盈，脏器得以修复，功能不衰退。 练气，可以调节脾胃，调节人体脏器。使得体内各方面平衡和谐。 血液充沛，真气足旺。身体多余的垃圾排掉，更好地吸收和利用食物中的营养成份。更好更顺畅地转化为身体需要的各种能量。在练气人中，已有大量的治愈了自身慢性疾病、糖尿病、乃至癌症的案例。 调整体形的效果也很明显。有些人练气后，过重的体重下降了，体形重塑了，整个体态都健美了，拥有了美好的外貌。 人活一口气，气绝之时，人体生命就要终止。精气对人体的影响的重要性，是不言而喻的。而练气呢，可以更好的帮助人体获得健康，祛除疾病，让各种病虚远离自己。
说了这么多，练气很难么？不难。只须每天分出半小时，一小时，或者每晚睡前练练，即可。 练气付出少而获得大。付出的不是金钱，只是时间。只须毅力和耐力地坚持，就能获得青春美丽和健康，何乐而不为呢？ |
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