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人们抵挡病邪的最强能力不是会用药，而是自身的免疫力！没有生病时，就是守卫身体健康的卫士，生病时就是加速康复的“医疗兵”！所以提升免疫至关重要！  而在中医上讲，免疫力和多个脏腑都有关系，尤其是肺脾肾中的卫气，中气，以及元气！  先说肺中的卫气。 肺为娇脏，但是却承担着抵御病邪的作用！而卫气就来源于肺，具有固摄体表，保护身体，抵御外界病邪的作用，当肺气充沛，卫气来源自然充足，免疫就强。当肺虚卫气不足时，就容易出现畏风怕风吹，虚汗多，容易感冒的情况，而且平时还容易咳嗽，调理的话，就要以补肺固表为主了，可以参考个玉屏风散加减。  然后是脾胃中气。 脾胃是气血生化之源，而且还是气机升降的枢纽，其中中气就是脾胃之气，当中气足，脾胃运化强健，气血充沛，气机升降正常，自然也就不容易生病了，而且中气还具有升清，向上抬举的作用，所以当中气不足，不仅容易腹泻拉肚子，还容易头晕犯困，抵抗力差，甚至连脏器都可能会出现下垂的情况，这时候就要以补中为主了，可以参考个补中益气汤加减。  最后是肾中元气。 肾脏一直以来都十分受重视，中医上更是将它称作是根本之脏！是人体的根本，主命门，藏元气，而且有“久病及肾”的说法，也就是久病不愈伤肾，其实伤的就是“元气”，肾中真元！当元气亏虚的时候，五脏功能就会失养，空虚易受病邪侵扰，就算是生病了，康复起来也会很慢！所以肾中元气至关重要，可以通过补益肾气的方式来进行调理，比如参考个大补元煎加减。 以上仅供调理思路参考，如有不适还请及时前往就医，我们下期再见！ |
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