|
得明健身
2024-04-03 05:00
又到了每周《道德经》的学习时间，让我们在大千老师朴实生动的讲解中，感悟做人做事、养生延年的人生智慧吧。（以下为得明健身创始人大千老师现场讲课实录） 下面来看这段原文：  含德之厚比於赤子。毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不抟。 什么叫含德之厚？就是你已具备了道德， 知道了怎么修炼、修行了。回归到婴儿的状态，体会着自然氤氲变化。完全处在“道”的长养中，没有任何人为的造作。 婴儿处在一种和自然浑然一体的状态中，毒虫也不蛰，猛兽也不吃，鸟也不啄。完全是把他当成自然而然的一部分。 骨弱筋柔而握固 刚出生的小婴儿骨头也弱，筋也弱，看着好像不堪一击。但是精气神饱满，气团收紧而握固，处在一种完全先天的状态。 反观我们现在很多人的脸，是胖的，肿的，像发起来的面包一样。眼泡是肿的，脸颊的肉也松弛了，这样的人已经从里面到外已经开始瓦解了。 为什么大家在不断追求肌肤紧致啊？其实就是先天的就知道紧实是气团饱满结实的一种正象。如果一旦不紧实了，就老了、衰了、病了。好多人大病一场后就脱相了。 什么叫脱相？就是由紧实的状态变成非常不紧实的状态，发面包一样，肉皮都松散、不实了，这叫脱相。 有些临死之前的人上下眼泡全肿了，眼睛从眼框里面浮凸出来，非常吓人，这时候精华大败，两眼像灯泡一样要出来。  未知牝牡之合而朘作， 精之至也 啥叫朘作？这个指小男孩的生殖器自然挺直。“未知牝牡之合”，不知道交合、房事这个东西，但是却挺的很硬。为啥？气团很饱满了，顶起来的。 检验男性阳气是否衰弱到一定阶段了，就是看他 早晨有没有勃起。如果是没有勃起，那就说明阳气很弱了。如果还有勃起，证明还可以。 有两种情况除外，一种是因强烈的肝郁、瘀滞在那导致的迟滞性的勃起，那是一种病症。还有一种情况就是阳亢，阴虚的太厉害，阳亢病导致的勃起。 终日号而不嗄，和之至也 婴儿终日哇哇大哭，但是他却没有筋疲力尽。“和之至也”意思是说他的哭是法于天和。 就像一个人如果掌握了讲话的技巧，即便身体不太好，也能说半天话。就像我现在给大家讲课，完全感受不到讲课的劳累。 有些人说话或者讲课时间长了就感觉到累，说不动了。为什么呢？一方面身体太差了，另一方面不知道讲话的技巧。 很多人讲话中间没有停顿，你一停顿，稍歇一下，就能按着你本身的气机能力去讲话，而不是让你的话去拖着气机，被迫去讲话。  知和曰常，知常曰明，益生曰祥，心使气曰强 什么叫知和？要知道天和。 天和就是你体会这完全都是感觉。所有艺术、所有的东西都要从天和中去体会、去把握。 法于天和，天地人相和就是天和。这样才能长久！ 比如说我讲课，为什么不是一天一讲， 而是一周一讲呢？一周一讲看似时间很长，但是如果在一年当中，不断地这样讲， 一是大家不会听烦，二是我不会过于劳累。 天天讲你受得了吗？估计讲上两个礼拜，你就烦了，我也天天累的不得了。 只有相和才能受到天地的补益，才能长久！ “益生曰祥”中的“益生”就是一层层的生，就像馒头上长白毛一样。自然而然生长的，不是人为摞起来的东西。叫“祥”。 就像酿酒一样，自然酿出来的酒才叫“益生”，勾兑的酒就不叫“益生”了。 什么叫心使气？就是你发怒时气跟着怒，你悲伤时则气跟着悲，心乃五脏之大主，支配着气的走向。 把我们的身体比作一个家，“心”作为主人在行使主权时想怎样就怎样，但是要承担后果， 很多时候是你的欲心在做主的，比如现在你想坐着就能坐着，你想站着就能站着，但是有一天你想站却站不起来了，身体瓦解了。躺在病床上，坐不起来了。大家千万别到等到那么一天。 “心使气曰强”，完全随着欲心支配身体就是在用强，我们千万不能用强。  物壮则老，谓之不道，不道早已 “物壮则老”，就像前面说的，什么都速成，成了之后就老了。 “谓之不道，不道早已”现在人追求强，追求壮。觉得自己身体很强壮，天天没黑夜，没白天的逞强、熬夜、抽烟、 酗酒、玩乐。随心所欲的做很多事情，这样的结果就是表面看起来架子还在，身体内部已经空了，肝脾肾已经不行了，紧接着各种身体问题就都出来了。 人只有和天地相和，遵循自然之道才能从根本上获得健康。 得明健身，依托中医理论，动作简单高效，改善您的亚健康问题，提升您的生命质量。
 编写：欣语 版式：欣语 设计：豆豆 责编：阳光满屋 监制：雨荷 人划线 |
|
|
来自： 为什么73 > 《大千老师德明中医》
