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来自: tjboyue > 《武当》
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少林内劲一指禅(图文详解)
它不同于一般的少林功法,也不同于一般的禅林静功,而是一种包括动功、静功、"竞技"、"技击"等功法的独特门户。二...
【大道明旨】武当内丹筑基功修炼阐“秘”!
【大道明旨】武当内丹筑基功修炼阐“秘”!三、丹田采气。两臂慢慢向丹田处下垂、收拢,在丹田处两手相叠,左手在内右手在外,左手内劳...
武当流通门透骨鹰爪功
武当流通门透骨鹰爪功。八、功从砖出。用4块砖头,质地不限,红砖、青砖、沙砖均可,以每块2至3公斤重为宜,初始可用4块半截砖,待功力...
朱沙掌功
不传之秘的朱砂掌功法,朱砂掌是江湖谈掌色变的掌法,练习日久暗劲大增,打上身人当时表面没有明显变化而内在却已造成内伤,被打处数日后呈现朱砂色掌印面名之但现在练习该功主要是为了强身健体,增慧...
马礼堂养气功之太极功
承上式,吸气时,上体后坐,身体重心移至左腿,右脚尖向里扣,左脚以脚尖为轴脚跟向里转;呼气尽时,手势不停,随吸气向左转90度,两手在胸前叠为十字形,掌心均朝胸,右手在外,左手在内,身体保持正...
武当流通门透骨鹰爪功---凌召
武当流通门透骨鹰爪功---凌召 流通门是武当派一大名宗,其鹰爪功自有独到之处。八、功从砖出。用4块砖头,质地不限,红砖、青砖、...
《鹤翔庄功法》 第二节 柱地通天
稍停,再将体重移向左脚,右脚跟内转,两脚跟相对,体重右移,左脚跟外转,向右转体约180度(图52),成右弓步,同时双肩展开与肩平(图53),转掌心向前,以腰为轴,再依上法,意念相同,先右手拢气,...
武当 | 内家秘传正宗绵掌功
武当 | 内家秘传正宗绵掌功武当三十六功。第六功:绵掌功。武当绵掌功。功成之后,掌劲可以穿坚透甲,隔物过劲,一掌着体,表面无痕,内...
七式简易罗汉功
七式简易罗汉功七式简易罗汉功。这个社会节奏真的很快,学校出来,因为时间关系,原来学的很多东西都不得不放弃,想来真的很可惜,原来...
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