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来自: 叶舞留香 > 《经典函授武学》
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第二课 大无畏金刚劲详解和松通桩(轩辕风) - 陈氏太极拳 - 气功网论坛 ∷ 我锻炼!我...
第二课 大无畏金刚劲详解和松通桩大无畏金刚劲 大无畏金刚劲和松通桩是本次教学的入手功法,是必须要练习的功法。大无畏金刚劲是什么?这个动作是一个很明显的伸筋拔骨动作,特别使肩关节部位拔伸,...
鬼拳系列之鬼拳奇功--大无畏金刚劲二(关注我后续更精彩)
鬼拳系列之鬼拳奇功--大无畏金刚劲二(关注我后续更精彩)1金刚铁板聚丹田。2金刚无欲养丹田。把一丝灵光放在下丹田部位!放松,以高马步站好,两臂弯曲约90度,轻贴于两腰侧,如跑步般,开始一前一后...
奇门绝技(二)
把胸腔之气压到丹田,头顶之气亦降回丹田,同时松肛,小腹绷紧凸起。双手向内夹至胸前时变为掌心向下,用暗劲朝小腹下按,将气贯到丹田,小腹随之鼓劲外凸,按毕呼气。接着双掌同时向胸部拍打,用掌面...
看看这篇文章,“拳道有度”,内容很丰富
看看这篇文章,“拳道有度”,内容很丰富。这人懂拳,筋骨三维扩张,暗暗落胯,丹田忽的一沉,尾闾微调敏感,蓄势待发。有人学拳是慢热...
少林气功功法荟萃
太祖气功首从丹田练起,因为丹田是"先天之本"、"元气之根",此处有命门穴、气海穴、会阴穴等人体大穴,有任脉、督脉、冲脉、带脉等经脉聚汇,有肾、肾上腺、生殖系统、肝、肠、膀...
大力金刚功大力金刚功是一套硬气功,久练会...
大力金刚功大力金刚功是一套硬气功,久练会...大力金刚功大力金刚功是一套硬气功,久练会使膀臂力大无比,且又能增强体质。当面向正西时,要...
无畏金刚劲又名原动力整合神功!
无畏金刚劲又名原动力整合神功!2短时间即可拥有强大的功力上身,使你真正切实的感受到什么是故弄神秘的功力,以前做不到的事,练不好的动作,由于功力的上身将变得轻而易举,甚至绰绰有余!3两手臂与两腿左右...
12式增力易筋经!简单易学,日行2次!30日即可见效!附呼吸秘诀
简单易学,日行2次!中国传统文化虽然是民族之魂,但是每一种民族文化都有她的两重性,中国传统文化同样是糟粕与精华的并存。【歌诀】然...
少林金刚壮力秘功
少林金刚壮力秘功少林金刚壮力秘功是少林武术中专练人体劲力的内壮功夫,也是少林传统武术功夫中堪为上乘的硬派秘功之一。三、金刚探臂...
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