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来自: 老鹰666 > 《武术》
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太极乾坤掌
太极乾坤掌太极乾坤掌是综合了儒、释、道三大气功流派的精华,结合多年的练功体验而创编的。在与刘老师的交往中,他念念不忘的就是把太极乾坤掌公布于众,遵照老师的嘱托,现把太极乾坤掌整理出来,以...
内功治疗近视新法
内功治疗近视新法。一、功法。两掌上行时吸气,罩住百会穴时略停几秒,感到有云雾状态时,气随手徐徐从胸前下移至小腹下方,气入丹田。当你感到丹田气感充实,内气源源不断,可在双手下移时意想气入会...
采气法之---躺着就可练的采气功法
采气法之---躺着就可练的采气功法。功法:仰卧于床上,双目微毕,上下牙齿相对轻合,全身放松,自然呼吸。每次呼气时,自齿隙间发“嘶…”声,气尽声止。三、当练习十分钟后(不是绝对的)小腹发热,此...
睡前内功练法
睡前内功练法 睡前内炼法: 1、每晚睡觉时,平躺于床,全身放松,自然呼吸。吸气:意念全身之气皆聚于丹田。呼气:意念丹田之气分4路分别到达双拳双脚。2、第二天醒时,不急于起床,再如上练习5...
丹田充气法
丹田充气法。功法:1、仰卧于床上,双目微闭,上下牙齿相对轻合,全身放松,自然呼吸。2、呼气时,自齿隙间发“(si)嘶…”声,气尽声止。3、当不想再练时,意注小腹一会,即为收功!若功中睡去,自然...
李经梧太极内功-呼吸法
李经梧太极内功-呼吸法太极内功法是一种动静功结合的导引法,主要通过意守、以息运气、呼吸锻炼等方法,以增强内气而产生祛病强身等功效。5.内转呼吸法:把纳入之气以意引至腰腹部,使中丹田(本法特...
北少林禅门绝技---红砂吸魂掌
北少林禅门绝技---红砂吸魂掌北少林禅门绝技---红砂吸魂掌,此功乃于武林中埋没数百年,频于失传的北少林圣禅门绝孤本所载神功绝技之一,由圣禅门掌门人谭圣强所传。吸气时全身放松,仍照"上部站...
丹田力之“丹田紧之再紧”打拳法 ___转自太极陈
丹田力之“丹田紧之再紧”打拳法 ___转自太极陈。丹田力之“丹田紧之再紧”打拳法 ___转自太极陈 丹田力之“丹田紧之再紧”打拳法。三、丹田紧之再紧法: 丹田一呼百脉皆开,以丹田为中心向四肢散发...
[乾坤返源回春秘诀]楚明峰
其功。功简效宏,一般练习10日左右,便感到丹田发热、发胀、会阴。吸气时意念下丹田之太阳光能自丹田处缓缓下降至会阴及前列。气时意念太阳光能由下丹田缓缓贯注到阴茎上(此时大多数学员。意住阴茎但...
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