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来自: 红袖拭剑 > 《养生健康》
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一套《甩手操》5个动作,每天两遍,疏通经络,甩掉一身小毛病!
2个甩手动作100下,坚持15天,打通全身堵,甩走一身小毛病
2个甩手动作100下,坚持15天,打通全身堵,甩走一身小毛病。
12经络养生顺口溜,自己也能解决日常“小毛病”
这个动作不一般,每天锻炼2分钟,全身经络都通,改善身体小毛病
这个动作不一般,每天锻炼2分钟,全身经络都通,改善身体小毛病。
一个动作通上半身?首选这招!开胸正龙脊通经络,赶跑“小毛病”
开胸正龙脊通经络,赶跑“小毛病”
一个长寿家族养生秘诀,每天抖一抖,强筋骨,通经络,抖掉小毛病
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教你一套动作,可以从头到脚锻炼一遍!一身的经络全打通了
一身的经络全打通了。
每天5分钟做2个动作,疏通体内经络,排出湿气一身轻松
每天5分钟做2个动作,疏通体内经络,排出湿气一身轻松。
【经络养生】按摩穴位,赶走小毛病
【经络养生】按摩穴位,赶走小毛病。1、按摩耳轮 动作要领:用两手拇指、食指捏住左右耳轮,自上而下搓摩,以耳部发热发胀为好。6、...
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