太极名师比比皆是，太极明师则屈指可数。
马可同学五年太极寻根之旅的重要收获之一，就是明白了太极名师和明师的本质区别。
太极明师大致有三种。其中有一种明师最重要，却最容易被忽视。
如果你是学太极的有心人，看完这篇短文一定会豁然开朗。
第一种明师，是知道拳架核心要领的老师
教太极拳的名师很多，掌握拳架核心要领的明师却屈指可数。如果不请明师“摸架子”，每天练拳就是在将错就错，甚至在错误上深加工。练太极能养生，但练错了还能养生吗？
第二种明师，是推手达到应物自然的老师
会推手的名师很多，但推手达到应物自然的明师则很少。绝大多数人不知拳架里的心法，推手只会“捅几下”，没有达到空的境界，遇到会蛮力加技巧的陌生人，立即无法施展了。
第三种明师，是知道打坐站桩真传的老师
太极拳来自道家，道家的打坐站桩才是太极拳的必修课。学习正确的打坐站桩，不但可以把病痛一扫而光，还能把身体松开、松透、松空，这是学太极拳和太极推手的必备条件。
我和绝大多数太极爱好者一样，开始都在寻找拳架和推手老师。迷迷糊糊折腾了几年后，才发现这是本末倒置了。
太极拳的基本功是打坐站桩。如果不学习正确的打坐站桩，先把身体练好，就只能每天带病学拳和练拳了。
所以，打坐站桩的明师，才是最重要的，这也是太极拳的根本所在。
如果你看到了这里，就一定是有心人。所以，我有义务说一句真话：真正的打坐站桩，是自然练功，而不是枯坐和傻站！
为什么太极大师越来越少了？答：绝大多数人，连自己的身体都没修出来，还怎么能成为太极大师呢！
弘扬真太极，我辈当自强！
——by马可中国
2023年2月3日 初稿 2024年4月11日定稿
