|
前边讲了疾病从虚到堵的五步演变，今天廖老师教你保护五脏的简单方法，只需要把“四个窝”拍通，就可帮助改善心肝脾肺肾的问题。因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝。 一、拍腋窝：改善肝病、心脏病。两腋主要走肺经、心包经、胆经和心经。如果肺气被壅滞，会导致烦心胸满，这属于阳邪，就是上壅而不降的象。腋三寸处若出现腋窝肿胀，就是心包经出问题。 如果胆经有毛病，还会出现心胁痛不能转侧，连睡觉转身都很难做到，一般还伴有口苦，喜欢长吁短叹。如果腋下长了东西，也是胆经被郁、生发不起来的象，心经会造成手臂麻痹，冰凉，活动不便，同时感觉咽喉特别干燥，想喝水。 二、拍肘窝：拍散心肺邪气病气。肘窝是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方，如果这三条经的气血运行受阻，就会伤害到心和肺，引发心肺的疾病。古人认为，心肺之邪留于两肘。肘窝部分实际上还藏着，肺经的尺泽穴和心包经的曲泽穴。 通过拍打肘窝，尺泽穴和曲泽穴同时也就疏通了，一举两得：①辅助改善心肺不适。若肘窝部位能摸到一个压痛点，说明此处有淤阻。处理方法就是拍打它，使淤邪散开，则正气自复，邪气自然无从所留；②缓解皮肤骚痒。肺主皮毛，拍打肘窝能排解湿毒，能止痒。 三、拍两髀：拍散脾脏邪气病气。拍两髀胖人能拍瘦，瘦人能拍胖，拍打两髀不仅能加速气血运行，驱除病邪，还能刺激对治疗妇科病非常有效的气冲和冲门两穴。气冲穴，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用；冲门穴，有治疗奔溃带下妇科炎症的功效 四、拍腘窝：补肾养肾。肾有邪，留于两腘。每天坚持拍5分钟，不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛，同时还可以补肾养肾。如果上面所述这四个地方疏通了，心肝脾肺肾就会改善了。廖老师建议，身体有瘀堵的粉丝不妨用起来。 |
|
|
