任督二脉的奥秘

在《会阴的奥秘》里谈到，会阴是任督二脉的交会处，这篇就来聊聊任督二脉，这是奇经八脉里最知名的两个。

在武侠片或小说里，常看到说“任督二脉”，似乎打通任督二脉之后便可飞檐走壁、登峰造极。其实，那只是为了把练武之人区分而做的渲染，任督二脉并没那么玄乎。

《认识经络2》里聊过了十二正经里的肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经，当时写得不够简练就暂停了，等写完奇经八脉后再补上。

在《经络运行的三大周期规律》提到，一天十二时辰真气流注十二经脉，如环无端，生生不息。既然十二正经都配合这么完美了，那还要奇经八脉干嘛？

奇经八脉在《黄帝内经》里谈得不多，《难经》里谈得多一些，此外还有李时珍的《奇经八脉考》和张紫阳的《八脉》。

李时珍在《奇经八脉考》里说，“奇经凡八脉，不拘制于十二正经，无表里配合，故谓之奇。盖正经犹夫沟渠，奇经犹夫湖泽，正经之脉隆盛，则溢于奇经。”

这就是说，奇经八脉不像十二正经那样表里配合，故谓之奇。古人将十二正经比喻为沟渠，奇经八脉比喻为湖泽，很形象啊。

在《超视觉下的经络》里讲过，十二正经就像十二条能量河流，那么奇经八脉就像八个湖泊，当能量之河涨潮时，湖泊起到蓄纳作用。十二经脉流溢于奇经八脉后，就不回流灌溉十二经脉，被奇经八脉储蓄起来，所以说奇经八脉是我们生命的源泉。

我们知道，在宇宙中，北斗七星的斗柄沿着天体这个大圆转一圈，就叫做一个“周天”。

人体小宇宙同样如此，人体的“黄道带”，便是任督二脉。

人体真气，如果沿着任脉和督脉走一圈，就是走了一个“小周天”，如果沿着十二正经和奇经八脉都走一圈，就是走了一个“大周天”。

甚至有说法认为，小周天上的九个大穴位（上、中、下丹田、会阴、尾闾、命门、大椎、玉枕、百会）正好对应着太阳系里的九大行星（不过冥王星被降级了，现在是八大行星）。 

任脉主要循行于人体正面，也就是阴面，“任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉。” 任脉共24穴，都是专属于任脉的穴位，从会阴部的会阴穴，到下巴的承浆穴。

“任”有承受、担当之意，也通“妊”，可见与怀孕有关。在《上古天真论》里就提到，女子“二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。” 

督脉主要循行于人体背面，也就是阳面，“督”有指挥、管理之意，阳脉之总督嘛。“督脉者，起于下极之俞，并于脊里，上至风府，入属于脑。” 督脉共28穴，也都是专属于督脉的穴位，从尾骨端的长强穴，到口唇的龈交穴。 

任督二脉的穴位很有规律，侧面看不出来，但正面却呈直线分布，就像中央大道一样笔直，而十二正经的穴位分布，常为了配合特定结构而转弯。

有意思的是，在《神奇的肾经，连通任督二脉》也提到，很有可能肾经经脉是以螺旋缠绕督脉上升的方式贯穿，类似左、右脉的缠绕方式。

在《第一条经络：肺经》讲过，经穴图只是连接经络在体表的穴位，没有进到体腔内的胸腹部，所以通常比经脉短，两者不要混淆了。

督脉也是如此，督脉起于小腹内胞宫（见《奇恒之腑》），其下根于会阴，所以说督脉也是起于会阴穴。

督脉通脑，可见脑力与性能力相关，性能力的升华就是“还精补脑”，所以年轻人如果纵欲就会脑力不足，学习能力下降。

这也是为什么青春期孩子要引导少手淫，少欲望而多志气，把精气神用在志气上，而不是耽溺于性欲。

任脉与督脉循行于躯干和头部，并没有到四肢，因此可以推论，此二脉出现时，四肢还没有发育。

任脉总管所有阴脉，为“阴脉之海”，督脉总管所有阳脉，为“阳脉之海”。所以，你也可以理解：任督二脉在后续生命历程中为何有那么崇高的地位，就是因为任督二脉是最早出现的经脉系统，创始元老嘛。

为什么练功者非常注重任督二脉，练小周天？练任督正是回到生命初始期，返璞归真啊，下篇咱们再讲如何锻炼。