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脾虚人就废了一半！很多人跟我反映说，平时没少吃健脾丸、归脾丸、参苓白术散等健脾补脾的药，为啥还是脾虚，对此我想说的是，如果你分不清到底是该补脾、健脾，还是醒脾的药，那你吃再多补药也是没用的！今天就来教你如何正确养脾，让你脾好百病消！  首先来讲一下补脾。补脾就说明脾胃是处于一个虚弱的状态，本身的能量不足了，没有足够的动力去运化食物，更不能很好的转化为气血，就好比车子没油了、仓库缺粮了，我们要做的就是给车子加油、往粮仓里添粮。比如脾气虚的，出现乏力气短，精神不振，头晕昏沉的，可以参考四君子汤来补气；脾阳不足的，出现怕冷，手脚凉，容易拉肚子的，可以参考附子理中汤或者小建中汤来补阳  而健脾跟补脾是不一样的，它相当于车上的零件生锈了，这些铁锈影响到了脾胃的功能，所以要做的就是除锈，这些铁锈就类似于体内的痰湿、积食等等。所以如果你是痰湿重，平时痰多，身体困重，大便黏腻不成形，舌苔厚腻的话，可以参考六君子汤来健脾化痰；如果是积食，平时食欲不振，腹胀腹痛，口苦口臭的话，可以参考保和汤来健脾消食  最后说一下醒脾。顾名思义这个醒就是叫醒的意思，主要就是因为脾气被体内的湿邪给困住了，不能发挥正常的功能，从而出现一系列不适，比如乏力，身体困重，食欲不振，大便不成形等情况。这时候得需要用芳香醒脾的药，比如藿香、砂仁、木香、豆蔻等等，或者参考藿香正气散、香砂六君子汤等  总之调脾的药很多，但如果你分不清到底是补脾、健脾还是醒脾，那你吃再多的药也是没用的，实在拿不准的话就在专业医生的指导下使用，不要盲目跟风用药，我们下期再见。 |
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