 2024年4月19日 21点59分33秒 我们将迎来春天的 最后一个节气 谷雨 谷雨，雨生百谷，清净明洁 风吹雨洗一城花，何似西窗谷雨茶。 春雨如丝，心中生出温润的感觉 带着一份希望、一份留恋 定格春天最后的回眸一笑 错过了谷雨，便是辜负了时节 谷雨时节 让我们不负春光，播种希望 努力耕耘，未来可期  谷雨 每年4月19日～21日 太阳到达黄经30°时 源自古人“雨生百谷”之说 谷雨是二十四节气的第六个节气 春季最后一个节气，同时也是 播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。  《通纬·孝经援神契》：“清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也。”
“清明断雪，谷雨断霜”。谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。
《淮南子·本经训》记载：“昔者仓颉作书，而天雨粟，鬼夜哭。” 是说由于仓颉造出了文字，“造化不能藏其密，故天雨粟；灵怪不能遁其形，故鬼夜哭”（《历代名画记·叙画之源流》） 上天都被感动了，认为这是一件开天辟地的大事，下起粟米雨以慰劳圣功。这就是现在的“谷雨”节来历的传说。
第一候萍始生 谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长
第二候鸣鸠拂其羽 接着布谷鸟便开始提醒人们播种了
第三候为戴胜降于桑 然后是桑树上开始见到戴胜鸟
谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。民间传说真正的谷雨茶能让死人复活，可想这真正的谷雨茶在人们心目中的份量有多高。
春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经半年冬季的休养生息，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，使春茶滋味鲜活，香气怡人。
茶农们说，真正的谷雨茶就是谷雨这天采的鲜茶叶做的干茶才算是真正的谷雨茶，而且要上午采的。
传说，谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目，所以谷雨这天不管什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶。
茶农们把这天采摘来做好的茶留起来，给自己喝或用作来招待客人，他们在泡茶给客人喝的时候，会颇为炫耀地对客人说：“这是谷雨那天做的茶哦。”言下之意，只有贵客来了才会拿出来给人喝。
谷雨前后是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为谷雨花、富贵花。“谷雨三朝看牡丹”，至今，山东菏泽、河南洛阳、四川彭州多于谷雨时节举行牡丹花会，供人们游乐聚会。
我国北方沿海一带，渔民们过谷雨节已有两千多年历史，至清朝道光年间易名为“渔民节”。今天富裕起来的山东荣城渔民，在谷雨这天仍会隆重举行“祭海”活动，向海神娘娘敬酒，然后扬帆出海捕鱼。
古时有“走谷雨”的风俗。谷雨这天，青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。
北方谷雨食香椿习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。
陕西白水县谷雨祭祀文祖仓颉，自汉代以来已流传千年。相传，仓颉造字成功，感动了玉皇大帝。当时人类正遭灾荒，玉皇大帝便命打开天宫的粮仓，下了一场谷子雨……仓颉死后，每年谷雨节，仓颉庙都要举行传统庙会，人们扭秧歌、跑竹马、耍社火……表达对仓圣的崇敬和怀念。
清乾隆六年《夏津县志》记：“谷雨，朱砂书符禁蝎。”旧时，人们在谷雨日画张天师符贴在门上，名曰“禁蝎”。陕西风翔一带的禁蝎咒符，以木刻印制，画面中央雄鸡衔虫，爪下还有一只大蝎子。“禁蝎”的民俗反应了人们驱除害虫及渴望丰收平安的心情。 谷雨养生
医学专家表示，谷雨节气后空气湿度逐渐加大，是神经痛的高发期，因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖，不要着凉，多晒太阳，适当运动。如果已有“湿邪”侵入，可在日常饮食中增加一些利水渗湿的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米等。
谷雨一过，春季就要过去。此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，是身体补益的好时机，应适时进食补血气的食物，但不能像冬天一样大补。古人有“四季不食脾”的说法，应根据个人体质，食用一些益肝补肾的食物，还可多吃健脾胃、去湿食物，如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等，为安然度夏打基础。
谷雨时节风大沙多，应尽量避免在浮尘天气进行户外活动，外出时尽可能选择浮尘较轻的时段，并戴口罩或用纱巾蒙头；多喝水，适当多吃些清肺、润肺食物。此外，谷雨前后，杨花柳絮随风舞，很容易引起鼻痒、鼻塞、咳嗽和皮肤过敏等症状。户外活动，也要做好防护。
谷雨始，春已逝，夏将近。天气越热，身体越寒。“天地合气,命之曰人”，这时要养阳，养身体里面的阳气。《黄帝内经》曰：“正气存内，邪不可干”。正气就是阳气，养生最关键就是养阳气。多户外运动，多晒太阳，有助于祛湿养阳。
冷水搓鼻翼：谷雨前后飞絮较多，早晚用冷水洗鼻和揉搓鼻翼，有助缓解过敏。 按揉祛湿穴：谷雨时节湿度大，按揉位于小腿内侧、膝下胫骨内侧凹陷中的阴陵泉穴能健脾祛湿。 茶水洗脸：用喝剩下的茶叶水洗脸，能舒缓皮肤，还能让脸部皮肤光泽滑润。 谷雨诗词
《送前缑氏韦明府南游》 【唐代】许浑 酒阑横剑歌，日暮望关河。 道直去官早，家贫为客多。 山昏函谷雨，木落洞庭波。 莫尽远游兴，故园荒薜萝。
《老圃堂（一作薛能诗）》 【唐代】曹邺 邵平瓜地接吾庐，谷雨干时手自锄。 昨日春风欺不在，就床吹落读残书。
《春中途中寄南巴崔使君》 【唐代】孟浩然 旅人游汲汲，春气又融融。 农事蛙声里，归程草色中。 独惭出谷雨，未变暖天风。 子玉和予去，应怜恨不穷。
《白牡丹》 【唐代】王贞白 谷雨洗纤素，裁为白牡丹。 异香开玉合，轻粉泥银盘。 晓贮露华湿，宵倾月魄寒。 家人淡妆罢，无语倚朱栏。
谷雨之际，春色渐褪，雨翻浮萍，残花即将落尽，春将告别。
赶紧趁着春光明媚，去看看绿柳拂岸，鸟弄桐花之景，赏一赏这最后的春，来一场不负春光的行走。
今日谷雨 是春天最后的回眸一笑 杜鹃轻啼是她的笑声盈盈 牡丹花开是她藏了一季的惊喜 请将这一抹春光放在心中 我们的生命永远 明若朝霞，芬芳如初！  在看】 |
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