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对于糖尿病朋友来说，短暂的高血糖并不可怕，可怕的是长期血糖高，引起的一些糖尿病的并发症。 据统计，90%以上的糖尿病朋友会出现血管病变，80%以上的糖尿病患者会因血管病变引起疾病。 所以，很多糖尿病朋友都是血管疾病的受害者。 可以想象，如果我们的血管和神经长期在高血糖的状态下，就容易引起结构和组织的损坏，从而出现功能上的障碍。 所以，我们要控制大血管的病变，控制微血管的病变，以及控制神经的病变，基础就是要控制好血糖。 当然我们也要注意身体上的一些变化， 当身体出现以下4种症状表现的时候，可能是糖尿病已经出现了并发症， 1、看东西模糊不清楚 长期血糖高，对视网膜的微血管造成损伤， 血管内皮一旦受到高血糖的影响，很容易出现内皮细胞的损伤， 局部就会产生新生的血管，来满足视网膜的供能的需要。 但是，新生的血管比较脆弱，容易出现出血， 这样就会造成视力的减退，甚至失明。 2、出现泡沫尿 血糖升高，对肾脏的损伤也是比较常见的， 尤其是糖尿病的朋友，长期服用一些降糖药物，像有些降糖药物发生低血糖的风险比较高， 一旦出现急性低血糖反应，会降低体内22%的肾血流量，对肾脏造成损伤。 另外，伴有高血脂、高血压、肥胖的人群，会加重动脉血管的硬化，加重肾脏的损伤。 3、食欲差，饭后恶心 糖尿病病程比较长的朋友会出现“糖胃”，正常胃部进食以后会有节律性的蠕动，将食物排到小肠中进行吸收。 患糖尿病的朋友，胃部的神经出现紊乱，就会影响到胃部的蠕动，从而表现出早饱，腹胀，食欲差，进食以后恶心，反酸，烧心，甚至出现大便习惯的改变。
4、下肢发凉，甚至出现足部破溃 糖尿病足，也是糖尿病并发症中比较常见的并发症之一， 一旦出现了足部的溃烂，我们俗称的“烂脚”，都是糖尿病并发症的表现。 以上4种表现都是糖尿病并发症的发生， 日常生活中，要想控制并发症的发生，稳定血糖，使血糖达标，减少血糖的波动，使体内保持良好的代谢，维持正常的胰岛细胞功能非常重要。 我们要从饮食调理，运动习惯，生活方式，心理建设等等，多方面来入手，综合各个方面将血糖控制下来。 同时，也要控制好血压、血脂、血尿酸等水平，使体内的代谢处于一种正常的状态， 这样也能够减少血糖的波动，对控制血糖也是有帮助的。
同时，我们也要注意防止严重低血糖的发生， 严重低血糖，会引起我们大脑功能障碍。 尤其是老年人，低血糖的发生，容易诱发心律失常、心衰、心绞痛、心肌梗塞等急性心血管事件的发生。 所以，降血糖时，要合理的用药， 降血糖要平稳，否则容易出现“欲速而不达”的情况。 另外，要注意定期检测血糖，定期的检查血脂，肝功能，肾功能，尿常规等指标，定期做心电图、眼底检查，颈动脉彩超等检查，来评估高血糖是否对大脑、心脏、肾脏、眼底等器官造成了损伤，发现异常要尽早进行干预。 |
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