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补精归元法
很多已婚的功友常为房事泄精丢气而烦恼屡练屡败这里我介绍一个补精归元法逢每次房事后训练可以帮助快速回补精气有爱好的功友不妨一试.接上式扣齿三十六下分三口将口中津液咽下意念津液咽入丹田中静养丹...
骨髓运气功
转掌心向前,两皆与身体成45度,棒气至头顶,回照百会,向百会灌气,沿面下落至脐中处,掌心向上,两臂外展拢气,双掌相叠,向脐轮灌气,静养,分手还原。不要控制 (三)五节动功的特点 1、以意随...
道教气功口诀和入门心法
道教气功口诀和入门心法。道教气功口诀和入门心法 修成大道出迷途,才算人世伟丈夫。气功定义:气功是一门研讨人体在特定意念主导下,进行身、息、心自我调练,通过淡泊虚无、导气益真以达到看病、...
秘传蚕蛹功
秘传蚕蛹功。下降时呼气,以中丹田为界,真气下沉丹田,少量下涌泉,浊气从鼻漏出。吸气时双掌有吸物感,意念从遥远之处拉气贯印堂,精气从...
通过呼吸增强性功能
然后在呼吸同时,做提肛动作,吸时提肛,呼时松肛,并用意念配合将气送至肛门,不久之后就会有气到达肛门,性功能亦随之逐渐得到增强、在不断激发肛门的同时,前面的任脉与后面的督脉受到气机的激发,...
漏丹,
漏丹,漏丹,泄漏丹田之精气。可以上引丹田之精气充盈脑髓,肾主骨生髓之道理,精满髓足,每晨醒时分最是充盈之肾气,勃起久而坚,此时如果泄漏,身体很不好,此时也是最好的引丹田之精气补脑髓的时机...
五行气功,内气丹田出发,以五行活骨,运行小周天,重返先天精气
五行气功,内气丹田出发,以五行活骨,运行小周天,重返先天精气。
太极混元功(八) ——太极混元炼气法
(2)中丹田开合(图239)。(4)动作与(1)相同,惟意想清新之气由上丹田至中丹田,归藏于下丹田。然后目光存于天空,意想日月光辉下照,向...
丹功入手实修及三化法门
丹功入手实修及三化法门。津液是多是少,丹田必须是温暖的。还要告诉练功者,基本素食的人津液多,私欲多的入津液少,喜食厚味和烟酒的人津液少,生活规律的人津液多。如能每日坚持咽津一百口,则有健...
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