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影响骨盆稳定性的主要因素有两个：结构锁定机制和力锁定节制。
结构锁定源于髋骨和骶骨的解剖学力线。骶髂关节可通过三种方式避免受到压力的影响：1、骶骨是楔形的，可在髋骨之间获得稳定；2、与其他滑膜关节不同，它的关节软骨不平滑是不规则的；3、由软骨覆盖的骨延伸进入关节，使关节呈现凹凸的形状，使关节面向契合。 骶髂关节的封闭形式并不完善，可能存在微小的活动。稳定机制主要通过在负载作用下增加连接处的压缩力来实现。负责该压缩力的是韧带、肌肉和筋膜，这种额外的力对骶髂关节产生的压缩机制称之为力锁定。 力锁定的完成方法如下：第1种方法是骶骨旋前运动或髋骨后旋运动来实现，这两种运动导致骶结节韧带、骶棘韧带和骨间韧带被拉紧，协助激活力锁定机制，从而增加骶髂关节的压缩力；
第2种方法，力锁定有内部和外部核心肌群的激活来完成骶髂关节稳定性，不同肌肉参与了骶髂关节的力锁定，甚至股直肌、缝匠肌、髂肌、臀大肌、腘绳肌等等都有足够的力量去影响骶髂关节的运动。这些肌肉的效果取决于开链运动还是闭链运动以及骨盆是否有足够的支撑。
臀大肌在关节稳定中起着非常重要的作用，臀大肌的大部分纤维合并附着在骶结节韧带和胸腰筋膜，通过胸腰筋膜的连接向对侧的背阔肌形成后斜链。当臀大肌无力或紊乱的排列时，可造成后斜链的功能减弱，从而使骶髂关节损伤。臀大肌无力会代偿性的过度激活对侧背阔肌，走和跑对骶髂关节产生高负荷，所以这个承重关节所要足够的稳定。
研究证明，骶骨旋前是骨盆带稳定的最好位置。骶骨旋前收紧骨盆后的主要韧带：骶结节韧带、骶棘韧带、骨间韧带，从而产生张力是骶髂关节压缩力增加，实现骨盆的稳定性。
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