黑豆的经典搭配

黑豆的经典搭配

1.黑豆梨水（咳嗽、带痰） 

食材:黑豆30g，梨1个

做法:将梨带皮洗净，去核切片，梨与黑豆一起放入锅内加水炖煮，水煮开后再煮10-15分钟即可(喜欢甜的可加入适量冰糖)。

2.三豆饮（补肾滋阴、熬夜上火） 

食材：黑豆、红豆、绿豆（黄豆）各30g

做法：将准备好的三种豆子洗净后，加水煮沸后煮15分钟，只喝煮出来的水。

3.黑豆山药水（补虚补肺） 

食材：黑豆30g、干山药片20g

做法：黑豆和山药片洗净后，加适量的水，水开后煮30分钟，喝水即可。