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只有270分钟。
我在参加心理团体活动时，经常会在心里默默做一道算术题：
用每次活动的时间乘以预定的团体活动次数，再除以组员人数——
得到的数字就是我认为理论上自己可以拥有的发言时间。
以上次的团队体验活动为例——
这是一个只有三轮的高浓缩团体，也就意味着总时长是270分钟；用270分钟除以9人：每人拥有30分钟，把它平均分到三轮，每轮可以说话十分钟。
10分钟能说不少话。
可是，团体带领者发言的时间并没有被计算进去啊，而且每位组员也不一定会准时结束，刚好说10分钟……
这样一想，我焦虑起来了：
该选择什么话题才能在十分钟内把所有想表达的意思表达完全呢？
如果占用了别人的时间，我会觉得内心不安啊。
于是，我立刻发现其实自己没有任何迫不及待需要倾吐的话。
于是，我常常在团体中缄口不言。
然而组员在团体中的沉默，不都是好事。
有时会令团体感觉到不被信任，甚至有时，沉默可能是一种攻击。
事实上，团体成员每人可以分得多少时间，这根本不是一道算术题，是没有必要进行精准测算的。
每个人在特定时间、场合、心境及话题下的倾吐欲不同。
每个人的表达习惯不同，每分钟输出的量也不同。
我曾观摩过团体成员超过30分钟以上的独白。
坐在外圈的我心里非常困惑，同时非常焦虑——
替其他成员担心，担心他们没有时间表达；也仿佛在替滔滔不绝的表达者急。
脑海中浮现纷乱的联想——
这是原生家庭中的模式的活现吗？
因为从来没有唾手可得的充沛资源，从来没有未经争取便双手奉上、任由拿取的物品，所以才会无意间将所有关系转化为竞争关系？
这种倾诉，有如占领，其他组员会不会感觉自己吃亏了呢？他们会不会由不满导致愤怒、进而发展成攻击呢？
然而我担心的事情并未发生。
在一个组员讲述的时候，他讲述的内容从脱口而出的那个瞬间开始，就成了整个团体的公共资源。
每个人都可以从中撷取片段，每个人都可以从中获得激发、触动思考。
当同伴流着泪进行漫长讲述时，其他组员感受到的也许不是占用，不是卖弄，也不是掠夺——而是来自童年至今未愈合的伤口，也是对团体的深切信任。
于是，就会自自然然地理解这一切，并且允许它发生。
而这份理解和允许，这份温柔倾听传递出的支持，不仅带给讲述者疗愈，同时也使倾听者变得更柔软或更强大了。
就像家务活儿——并不需要拿尺来量一量，拿时间来度一度，进行精准的测算和平分；属于团体的时间也不是那样被使用的。
不需要刻板规划团体时间，将它平均分配到每个组员的头上，严格执行落实；因为团体是活的，是流动的，谁都有权使用团体的时间，以各不相同的方式向团体投放并汲取。
团体是强壮而灵活的，这也正是它的魅力所在。
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