【原】挽回婚姻时，哪些行为可能适得其反？

案例分析

　

案例背景：

“我和我的丈夫已经结婚五年了，我们有一个三岁的女儿。我们一直过着平静而幸福的生活，直到有一天，我发现他和另一个女人有了不正当的关系。

我非常震惊和伤心，我不知道他为什么会这样做。我问他原因，他只是说他觉得我们之间的感情已经没有了激情，他需要寻找一些新的刺激。

我试图原谅他，但是他却一次又一次地出轨。我觉得自己已经无法再忍受这种痛苦和背叛了。我不知道该怎么办，是否应该继续容忍他的行为，还是应该选择离婚。”

韦林导师解答： 

他的出轨行为可能是多种因素导致的。也许是你们之间的感情出现了问题，缺乏沟通和理解，让他感到寂寞和无趣；也许是他自身的原因，缺乏责任感和道德约束。

但无论如何，你需要冷静地分析问题的根源，而不是一味地指责和抱怨。同时，你也要认真思考自己对这段婚姻的期望和需求，是否愿意继续为这段婚姻努力，还是选择放手开始新的生活。无论你做出怎样的选择，都要尊重自己的内心感受，不要让自己陷入痛苦和纠结之中。

挽回婚姻时，以下行为可能适得其反：

• 过度纠缠：如果你过于纠缠对方，不断给他打电话、发短信、甚至跟踪他，会让他感到压力和反感，从而更想远离你。

• 指责和抱怨：如果你一味地指责和抱怨对方的过错，会让他感到被攻击和不被理解，从而更难接受你的挽回。

• 威胁和恐吓：如果你使用威胁和恐吓的手段，比如威胁要公开他的隐私、恐吓他的家人朋友，会让他感到害怕和不安全，从而更难接受你的挽回。

• 过度牺牲：如果你为了挽回对方而过度牺牲自己的利益和幸福，比如放弃自己的工作、朋友、爱好，会让他感到你没有自我价值，从而更难接受你的挽回。

• 没有改变：如果你在挽回过程中没有真正改变自己的问题和缺点，只是口头承诺，会让他感到你没有诚意和决心，从而更难接受你的挽回。

你需要真正改变自己的问题和缺点，让对方看到你的诚意和决心，从而增加挽回的成功率。

我会陪你走出痛苦的深渊。

简介

导师资质：韦林，缘梵情感督导师，国家认证心理咨询师二级，婚姻家庭咨询师二级，亲子沟通培训师，中级塔罗牌操作师，初级星盘师。 

擅长方向：家庭亲子关系，婚恋情感关系，人际交往及社交恐惧，焦虑认知及情绪压力。创伤应激反应障碍及自我疗愈，个人成长。

咨询时长超万余小时；协同社区家庭服务工作，拥有丰富婚姻家庭咨询经验；结合社会心理、性格心理深剖问题，觉察表象看本质，引导个人心理成长；擅长从反思视角解读两性关系，视角独到，有不同行业经验和人生真切感悟。

老师有话说