真的不愧是金牌月嫂推荐，建议女孩子多喝，气色好到腮红都省了！

1. 红豆牛奶汤圆：

这道菜品主要由红豆、牛奶和汤圆组成。

红豆具有补血安神的作用，牛奶富含蛋白质和钙质，汤圆则是一种传统的中式甜品。

2. 藕粉圆子酒酿：

这道菜品以藕粉为主要原料，搭配圆子和酒酿制作而成。

3. 红薯红枣银耳羹：

这道菜品由红薯、红枣和银耳熬制而成。

红薯是一种营养价值很高的食材，富含膳食纤维和矿物质；红枣具有补血安神的作用；

银耳含有丰富的胶原蛋白，具有养颜美容的效果。

4. 南瓜燕麦牛奶羹：

这道菜品将南瓜、燕麦和牛奶相结合。

南瓜含有丰富的维生素A和膳食纤维，燕麦具有降低胆固醇、防止便秘的功效，牛奶则是一种优质的蛋白质来源。

5. 红薯鸡蛋红枣酒酿羹：

这道菜品由红薯、鸡蛋、红枣和酒酿共同烹饪而成。

6. 银耳红薯红枣羹：

这道菜品将银耳、红薯和红枣熬制而成。

银耳具有养颜美容的功效，红薯和红枣的营养价值已在之前的菜名讲解中提到。

7. 苹果红枣鸡蛋羹：

这道菜品以苹果、红枣和鸡蛋为主要原料。

苹果富含维生素C和膳食纤维，红枣具有补血安神的作用，鸡蛋是一种优质的蛋白质来源。