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来自: HZAAAAAAA > 《健身锻炼》
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健康养生修养身心 养生高点
健康养生修养身心 养生高点。我们修行修的也是一个身体的阴阳平衡、身心的平衡。我们做事也要掌握一个平衡。大自然能正常运转靠的也是平...
不可思议的平甩功
不可思议的平甩功。什么是平甩功?未来学习其它功法时,也更容易体会了!“平甩功”是一个绝妙法门,它可以让我们从身体的锻炼,慢慢调整心理,进而改变我们的心境,修正我们的行为,使我们的人格更趋...
道教打坐的正确方法,看看你做对了吗!
昏沉容易被当作是入静,尤其注意。真正入静时,心神很明晰,身心轻爽豁然,不象昏沉,糊里糊涂,身心浊重无明。身心疲倦。呼吸不调:如...
平甩功锻炼的特点方法、作用功效、练功期间各种反应
平甩功锻炼的特点方法、作用功效、练功期间各种反应 甩手功在几年前就已经流行了,但是有的甩手功女性生理期不能练;平甩功的反应刚开始练习平甩功,可能会出现“酸、痛、麻、痒、胀”这五种排毒...
压力状态中的逆境生存智慧
压力状态中的逆境生存智慧。为什么说逆境生存智慧在压力中呢?阅读下面这个故事,可以让你大受启发。不过,这个要求被堡主回绝了,堡主告...
乙未芒種,天賜良緣
這個節氣處於“太陰濕土”當令的三之氣,此氣把天地氤氳的氣候提前了兩個月,使人感到提前進入暑期。時令養生人,暑期不避暑,保持汗道...
平旦華语(壬寅112):老有养生,身健如松
坚持茶灸,坚持三阴三阳饮食原则,认真按承恩老师建议的寅时梨蘸辣椒粉泻肺实等养生建议来做,身体状态越来越好,朋友都说我越活越年轻...
【图】打坐的正确方法图片欣赏 三大方面教你正确打坐(3)
【图】打坐的正确方法图片欣赏 三大方面教你正确打坐(3)真正入静时,心神很明晰,身心轻爽豁然,不象昏沉,糊里糊涂,身心浊重无明。身...
内观禅修小结3---毗婆舍那禅初学者难点
内观禅修小结3---毗婆舍那禅初学者难点。毗的意思是种种的性质,在这里(毗)指的是身的现象和心的现象之三种共同性质:无常、苦、无我。当这两个字合起来,毗婆舍那的意思是彻底了悟一切身心现象的共同性质...
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