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作者: 刘冰 不即不离，不顶不撞，躲闪之法也。此法临敌，彼有千钧之力而不着我身，其力于我何有哉? 习练此术，眼要明，心要惊，体要松，步要活，法要变。眼明则不误动，心惊则无惰情，体松应变快，步活身法疾,法变则归一,归一则入化境。  甲、定步躲闪术 定步躲闪是指步法不变，靠身首的吞吐转侧而化解对手的攻击的躲闪术。此法常用于上盘或中盘的防守，并且一般只见效于攻击范围小的对手。 在具体谈躲闪之前，先谈一点攻击方位的问题。画一个空间三维图，(副图1)如果我位置在 O点，面对Y，则对手沿着Y方向进攻叫直击，如直拳、刺拳、弹踢、顶肘、头撞等;对手沿X方向攻击称横击，如摆拳扫腿摆踢等;对手沿乙方向攻击称竖击，如上勾拳、下砸拳等等。对手的一切攻击一般都能归入直击、横击和竖直三类或者三类的相互结合形式。另外，你得注意自身空间位置的变化，请你注意，不管你在对手的什么角度，对于你自己，始终只有前后左右上下的分辨。不管对手是前踢腿还是后踢腿，只要打你前面，就是打你前面。这样，化解任何复杂的攻击的防卫都变得很简单了。 一、缩身闪(原地缩身躲闪) 缩身闪有原地下蹲躲闪和原地吞身躲闪两种· 1、原地下蹲躲闪:技法:自然站立，惊觉。吸气、下沉、下蹲。下蹲高度是刚好躲过对手的进攻。作用:防上盘直击、横击。图一。 2、吞声躲闪。技法:自然站立、心惊，吸气，吞身收腹。作用:防中盘直击、横击。图二。 二、原地晃身躲闪 原地晃闪是指身体或头部左右晃动而下盘不动的原地躲闪术，主要用来化解对手的直击或有限度的下砸。晃闪时，晃动角度不要太大。刚刚让过对手的攻击就行。图三。 三、原地侧身躲闪 原地侧身躲闪有正身侧闪，吞身侧闪和仰身側闪三种。它的要求是以某一支持足为轴，身体旋绕此轴转动一定角度，达到闪让的目的。假如一扇门，你用直拳或竖击的方式攻击一下，若此门立即向内打开，你还能打上吗?好，明白了这个实验模型，你就明白了侧身闪的特点。 1、原地正身侧闪。要求，正面迎敌，双脚迈开约肩宽，双手随你的便。欲左闪，财以右边身体和右脚为轴，左侧身体绕此轴向后转体。对于下部，臀要坐，右脚要弯，左腿要直。对于右闪，只是左右与左式相反。图四。 2、原地吞身侧闪。其它要求与正身侧闪相同，只是要同时吞身。图五。 3、原地仰身侧闪。要求，侧闪，仰身。后仰角度不能太大，否则，好看而无用。图六。 原地正身侧闪，可防卫上、中盘的一切强力直击和下砸，吞身侧闪，防卫中盘强力直击，仰身侧闪防卫上盘强力直击。应该强调的是，侧身转体是不能以身体中轴线为转轴，就象大门只能以左沿或右沿作为转轴一样。 乙、活步躲闪术 活步躲闪是建立在定步躲闪的基础上的。主要差别是一个脚步要移动，一个脚步不移动。且活步躲闪的功能往往是全身性的防卫。 一、单步 1、退步吞身。要求，退一步，吞身收腹。作用:防上盘中盘的直击、竖击、横击，防下盘某一侧的直击。图七。 2、退步侧身让位。左侧闪退左脚、右侧闪退右脚，否则，退了步却难侧身。 3、提膝让位:对手铲你左小腿，你只须提起左膝就行，反之，提右膝。 二、双步 双步对应于单步。单步只一只脚移动。而双步却是双脚皆移动或者两脚交替移动。它的防卫范围更大。 1、退步让位。要求:自然站立，心惊，吸气，提气，双脚瞪地，后跃撤退。作用:避免一切拳脚的突然袭击的伤害。图八。 2、左右让位。要求:左让位，身右移，右让位，身左移。右移则左脚蹬，右脚右滑，左脚随右，图九。 8、腾空让位。要求，心惊，吸气，提气于胸，足尖上弹，身子凌空且屈膝双脚脱离危险就行不要太高费时费力，不可取。图十。作用；防下盘横击。 4、换步让位。双脚交替提膝，谁危险就谁先提。 5、侧闪让位。此法为出中宫走边门的招式。若想运动到对手右侧你就左闪。其法为，右脚外蹬地，左脚向左侧移步或滑行，同时，身体右转90°，且收回右足在对手身侧作格斗警备式。图十一. 以上只列举了十多种快速躲闪法，一些稍麻烦的就没有选用。演练时，要灵活快速，毫不拖泥带水。使用时要灵活选用，不拘一格。并且要善于将接触防卫和进攻与躲闪术配合运用。奇正相依，阴阳相济，不可偏废。  |
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