版权声明 本文编辑字数3526字,预计阅读时间,8分钟。 低碳前,脚背在慢慢腐烂,还很痒,现在完全好了,和年轻时候一样,下面请看大图。 想知道她是如何做到不吃药不打针逆转糖尿病的?那就赶紧往下看吧~以下是她的自述: 几年前,我就检测出血糖有点高,但是那时候完全没当回事。 18年身体不好,而且有了并发症,最明显的就是脚背上皮肤烂了,以前冬天会干,这几年血糖高,就会出水,痒。 我这个拍的照片还是情况比较好的了,出水的我没有拍下来,那个比这个还要糟。 那时的我,人也倦怠、脸浮肿、眼睑肿、视力模糊,我似乎能感知生命不长了。 我没有吃药,吃了比较贵的保健品,但是效果不是很明显。 偶然的机会,发现低碳饮食 我在家比较闲的吧,平时就是照看小店,我经常会看看朋友圈,微信里面看一看的内容。 18年的时候,我偶然发现了瘦龙关于【低碳饮食逆转糖尿病】的文章,但那时候没当一回事,就随手关注了一下。 后来过了一段时间,想看他的文章,我竟然找不到了,就放弃了。 记得一个神奇的下午,我依然无所事事的翻翻手机,翻开看微信里的看一看,又看见了瘦龙的文章,这可能就是缘分吧! 这次,我点进去认真看了,发现很多真实的留言,内心就有点跃跃欲试了。 真实反馈:低碳后逆转糖尿病 低碳两年,感觉自己焕然一新 看完这些让人激动的留言,我想来想去,反正又没要叫我花钱,不就是一个饮食改变吗?也不损失什么,那就试试呗! 刚好年前我买了很多的土猪肉,肥肉很多那种,也就放在冰箱里,一直没吃。 因为以前看那些养生的文字,都说要少油少盐,所以肥肉都放在冰箱里,都没敢吃。 五花肉可是宝贝啊 2018年,正月初六还是初七,看了瘦龙的文章之后,我就开始践行【低碳饮食】了。 从那天起,我就再没有吃过米面等主食之类的,我把冰箱的五花肉都给吃了,不吃主食之后人,我感觉人变轻松了。 我自己也是一个人慢慢摸索,血糖高,也没人和我说要怎么办,也没有人指导我【低碳饮食】。 我经常会看瘦龙做的血糖测试,告诉我们吃了哪些东西血糖会高,哪些东西不能吃,我看来看去就知道了2大东西不能吃:主食和粗粮。包括米饭、面条、馒头,还有各种粗粮。 当时家里还买了很多粗粮,因为很多专家说糖尿病人可以吃粗粮,其实根本不是这样的,它们只是升糖慢,其实一样的升糖! 然后,我就把家里的粗粮都仍了。 2年了,我没有吃米饭,脚好的差不多了。脚但是我现在这个并发症还是有一点,脸还有点肿,就是坚果什么的一点的都不能都吃,不然脸就浮肿。 真的,我就是饮食改变,没吃药,没打针,就是靠改变饮食,不吃米面主食和粮食,在这2年的时间里,我的脚好了。 现在的脚恢复! 低碳后,邻居说我脱胎换骨 真的,发自内心的感谢瘦龙,不打针不吃药,我的皮肤,我的糖尿病症状都好多了,血糖也降下来了。 以前啊,真的对生命都不是很留恋了,那个时候脸色很苍白,没有血色,也不想去做任何事情。现在 我隔壁的那些邻居都说我换了一个人,比前几年要好看多了。 我还有一个深刻的体会,就是说饮食改变之后,不用吃那些保健品,现在回头看看,市面上的那些保健品,都是在忽悠人的。 糖尿病后遗症很可怕 听完这位糖友的故事,最后我再简单说一说糖尿病足的危害,以及为什么会发生糖尿病足。 『糖尿病足』,又是糖尿病神经性病变引发的一种并发症,如果控制不好,最终会发展到截肢。 不要觉得它离你很远,事实上,因为『糖尿病足』引发的截肢,这些年来在世界各地数据越来越多,而中国的情况更为堪忧。 糖尿病足是糖尿病比较严重的并发症了,严重的糖尿病足,可能导致感染、截肢,甚至是死亡,这是因为: →高血糖水平,影响身体血液循环 糖尿病是一种代谢性疾病,可导致血液中葡萄糖水平升高,血糖水平升高,会极大的影响体内组织的血液供应,和氧气的输送,进而弱化自然愈合能力。 糖尿病患者有25%的机会患上脚部溃疡,图片theconversation 关键的瘦龙说 一开始会感觉有点不习惯,慢慢你会发现,身体非常舒服。 |
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