一款家常美味,以其香软润滑的口感和荤素搭配的均衡营养,赢得了无数食客的喜爱。无论是作为一道菜品,还是用来拌饭,甚至是直接品尝,都能带来绝妙的美食享受。尤其在炎炎夏日,这道下饭菜更是让人欲罢不能,简单好做,酱香浓郁,吃多少次都不觉得腻。
酱香肉末土豆丁不仅口感丰富,而且营养价值极高。土豆富含淀粉和膳食纤维,有助于增加饱腹感,促进肠道蠕动。肉末则提供了丰富的蛋白质和必需氨基酸,对于身体的生长发育和修复有着重要的作用。同时,这道菜中的酱料也含有多种维生素和矿物质,为身体提供了全面的营养支持。
酱香肉末土豆丁是一道非常优秀的家常美味,无论是口感还是营养价值都堪称一流。如果你还没有尝试过这道菜,那么千万不要错过这个绝佳的美食体验。让我们一起在炎炎夏日中,享受这道酱香浓郁、口感丰富的下饭菜吧! 制作配料:土豆2个 豆角1把 肉末200克 黄豆酱1勺 生抽1勺 老抽1勺 蚝油1勺 米醋1勺 大蒜2个 盐1/3勺 淀粉水少半碗 1、准备所需的食材; 2、大蒜切碎备用;豆角切成小丁备用;豆角最好提前焯一下水; 3、土豆去皮后切成小丁备用;切好之后放在清水里,把表面的淀粉清洗干净,捞出来沥干水分; 4、热锅凉油,把肉末翻炒至变色,加入蒜末炒香,再加入1勺黄豆酱; 5、再加入生抽、老抽、蚝油、料酒、翻炒均匀: 6、再把豆角和土豆加进去翻炒均匀; 7、再加入与食材齐平的清水;焖煮5-8分钟左右;土豆和豆角熟透就可以。不可以焖煮的时间太长; 8、出锅之前加入半碗水淀粉,把汤汁收至粘稠就可以了。 9、酱香肉末土豆丁的适应性极强。无论是作为一道菜品,还是用来拌饭,甚至是直接品尝,都能带来绝妙的美食享受。它的酱香浓郁,口感丰富,既可以满足味蕾的挑剔,又可以满足身体对营养的需求。在炎炎夏日,一道酱香肉末土豆丁就能让人胃口大开,食欲大增。 |
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