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作者:沈武林 董新云 刘宏伟 五行掌是通背拳术中的十二趟击技法之一。它是按照金、木、水、火、土相生相克变化的五行理论，而演化成拳(掌)发摔、拍、穿、劈、钻，腿发弹、撩、点、撞、劫这样一门上下配合、内外贯通却又相辅相成的拳术。 五行掌中的雀跃步、蟹行步、弹簧步、瘸步、激步、含机步(寒鸡步)、窜步、闪展连环步等步法以及手、眼、身、步、精、神、气、力无不是有机的结合。整套拳法寻之有源，学之有理，练之有法，击之有术，极俱实用价值。以柔为主，以活生巧，以舒生力。此外又以奇、巧、灵、快、狠、毒、奸、诈的奇特击法，称怪于武林，是武术百花园中的一枝奇葩。 这套五行 掌是单势操练，既可技 击散打，又可，聚合演练比赛表演。练时应一气呵成，不可脱节，力争在40秒内完成。 此五行掌是沈阳著名通背拳师王嘉仪老师整理传授。 通背五行掌基本步型、手型图: 步型:前三七步见附图1.后三十七步见附图2.手型:递手掌见附图3。穿梭掌见附图4。荷叶掌见附图5。迅雷掌见附图6。尖拳(中拳、钻掌)见附图7。压节拳(啄手、劈拳)见附图8.  五行掌套路动作说明 预备式:身体自然直立，双腿并拢，头项正直，两臂放松下垂，两掌自然向下轻贴于大腿外侧。掌心向内，指朝下，目平视前方,(图1)。 要点:姿势须自然，身体不可僵直，切忌挺胸收腹，各部位也不应用力。气沉丹田，呼吸自然。 一、玉鹿伏草， 动作①左臂外旋,使掌心向前,由左髋向左、向上弧形绕环，右掌由右髋向左缓慢经腹前向左，向上绕环.头同时向左转约90度,目视左前方(图2). 动作②上动勿停。左掌由左前继续向上，向右经右肩前屈肘向左下绕环i右掌继续向左向上,直臂抡绕至额右前上方。右脚同时随臂动向右平上一步,双腿微屈膝下蹲.成半马步，目视正前方(图3). 动作⑨上动勿停。左掌由前屈肘向右，上划弧至腹前，右掌继续向右,向下,向左前上绕环，至左额前。上体随掌动稍向左转，目视左前(图4)。 动作上体稍向右转，左掌向左前上，绕环使掌至胸前，掌尖朝上，右掌继续直臂向右上抡绕至左前，掌心向内，掌指朝左，双腿随臂动下蹲成半马步(图5)。 动作⑤ 上动勿停。左掌向前下方立掌穿出至左下方，掌指朝左前，右掌屈肘向上，向右后绕环至右助外侧，掌指朝下。身体同时重心向右，右腿屈膝下蹲。上体朝左前伏，目视左前(图6)。 要点:以上是一组完整的双臂绕环，伏身下势式，双臂绕环应柔韧自 然，不可用力，腰、背、头肩随两臂自然而动，速度由慢渐快。身前伏时动作须突快，不可做成扑步。同时，右掌经右肩下绕时掌自然贴衣擦捋而出响，右掌经右腿侧向左时，掌滑捋右腿出响，决不可故意拍击大腿出响，要力达指尖。 攻防含义:鹿伏式是双臂绕环引伸而来，实战时以守为攻。当对方用拿或拳、器械(指无刃器械，棍棒等)向头肩胸等部位击来，我用右臂外缘以螺旋劲滚化 对方之力，左掌随即击对方肋部，对方一旦后撤，我右掌随即撩击对方裆部。此式又可伏身防对方踢来之腿，亦可伺机伏身攻向对方。 二、猿猴探背(左右) 动作①身体重心上提，左掌由左后，直臂向后，向上绕环，经额前向下屈肘向内至胸前，掌心向下，左掌由左前屈肘向内，向上由胸前向前快速伸出。掌心向上，掌指朝前，左腿同时前弓，右腿足跟拔起，膝微屈，两腿成后三七步，上体前倾，目视正前方(图7)。 动作②身体以双脚为轴，向右转约180度，右腿前弓,左脚跟拔起,成三七步(见步型附图2),上体前伏。左掌同时屈肘向上向右后绕环至右肘内侧，掌心朝下，掌指向前，右掌由胸前向前伸出，肘微屁，掌心朝上，掌指向前，目视前方(图8)。 要点:双臂以腰背为发力点，绕环须轻切柔，不可形同木偶，后三七步即前腿占七分劲，后腿占三分劲。 攻防含义:此动作是防对方由前攻来的拳或掌，我出右掌下啄击之，同时快速使左掌击刺对方眼、喉部位之招法。 三、灵猿摘果 动作①上体后仰，右腿提膝向上。右掌由前屈肘向上至额上方，掌心向下，掌指朝后，目视上方(图9)。 动作②上体以左脚为轴，随右腿向右转约180度。右掌由额上方向右下绕屈至腹前，掌心向上，掌指朝前，左掌向前拍出，右脚同时 向前踢出，目视前方(图10)。  动作③右脚朝前落步，左腿随即提膝。右掌同时由腹前五指第一节、第二节内屈(拇指除外)，掌心挺直成迅雷掌(见手型附图6)。前臂内臂疾速向前击出，掌心朝下，左臂屈肘内收，变迅雷掌至右肘内侧，掌心向下，目视前方(图11)。 要点:本式的旋身动作应以腰背旋扭代动肩、臂发力。臂、腿同时动作，以腿为轴，另一腿为辅助，体转如陀螺般。当有别于转身。提膝须快，随即外摆，带动上体转动，用力应柔韧，但不可软瘫，身体各部位亦不可僵直。一待转体完成，左拍掌要迅速利落，掌至极限应有抖腕拍击动作，不能立掌直推。迅雷掌击出应疾快，力达指尖。 攻防含义:若对方由身后击来，我当突旋身使右掌拍击对方面部。如对方出手来迎，随将右掌下捋对方胳膊上侧，向内撤回，左掌同时拍击其面部。若对方仍使手迎截，我左掌顺势向下捋其手臂，急变右掌为迅雷掌猛击其鼻、喉或胸部。 四、穿梭例门 动作①左脚向前上一步，双膝微屈，左迅雷掌同时变穿梭掌(见手型附图4)前直穿出，掌心向右，掌指朝前，目视左掌，右迅雷掌由前变掌屈肘向内至腹前(图12)。 动作②右脚向前上一步，腿微前弓，左膝微屈，右掌由腹前直臂前穿，高与眉齐，掌心朝左，掌指向上，左掌由前屈肘向内，沿右前臂上侧滑捋出响向下至腹前，目视前方(图13)。 动作③左脚向正前上一步，上体随腿动向右转约90度。两腿同屈膝下蹲成半马步。同时左掌由腹前直臂向左前推，右掌由前屈肘向内至左肩，掌心朝左，目视左掌(图14)。 要点:玉女穿梭又名金鸡抖翎，是通背基本功法之一。两掌交替前穿，放长击远，须注意两臂松柔，前穿至极限要突发暴力，力达掌指，并迅速回缩。此动作可单独反复习练，速度由慢渐快，每秒达7至8掌最佳。上步例门掌练习时，左掌出推、拍、炸力。肘朝外，力达掌心，勿练成僵劲。 攻防含义:穿掌是主动进攻的招法。当对方在前，我可连续出拳(掌)穿击其面部，而步法这时就须快速前抢。因此穿掌又是防对手进攻的方法，当穿掌连发后，即出例门掌推拍，击其喉胸部位。  五、斜踢山门 动作①上体稍向右转，右掌由胸前、前臂外旋，掌心朝上，再向前伸，掌指朝前。又直臂向上，向后抡绕至右后，掌心朝下，左掌内旋向左，掌心向下，右脚同时上一步，右足尖外展，膝微屈，目视左前方(图15、16)。 动作②上动勿停。左脚由右腿后崩足尖向左前踢出，高与眉齐，右掌由右后，前臂内旋再向内至额上方，目视左前方(图17)。 要点:腿不宜踢得太高，太僵，须柔韧、活快、松灵。 攻防含义:此式是防对方来腿，又使己腿攻敌的精妙之技法。当对方迎面踢来，我出右掌向上撩击其足后跟，同时上步疾速出腿弹踢其耳侧。 六、灵猫扑鼠 动作①左脚向前落步，足尖点地，右膝微屈。右前臂同时外旋，使右掌至当额，屈肘、掌心向里，掌指朝上，左掌屈肘向右，使掌心向右，目视前方(图18)。 动作②紧承上动。左掌向前直推，掌心向前，掌指亦朝前，右掌向上，右腿同时提膝，目视前方(图19)。 动作⑨上动勿停，右掌向前直臂劈出，当掌至前上方达极限时，前臂快速内旋，使掌心向下，掌指朝下，与左掌平行，同时左脚蹬地向前跃一步。左脚提膝即向前一步，足尖着地，身体重心落于左腿，上体稍后仰(图20)。  动作④紧承上动。双掌由腹前同时屈腕、屈肘，使两掌沿腹、胸前上提，上体则随掌上提而后仰。然后腰背发力惯于大、小臂。使两掌向前直立推扑而出。掌向前至极限时突发爆力。右脚跟同时着地，膝步弓，左脚跟拔起，上体前倾，目视前方(图21)。 要点:双肩、臂应松活柔韧，发力于腰背，贯达于两掌，切不可直臂前推。 攻防含义:对方若由前面攻来，我左掌当用螺旋劲滚化对方拳掌的前冲力，随即将其手臂向内、向下捋，同时疾速跃步上前，用右掌猛劈对方头、面、肩部。同时亦可出两掌扑对方的双肩或前胸(前脚须插至对方裆中)。 七、灵猿摸鱼 动作①两掌同时使前臂向前外旋，再屈膝向内使掌至腹前,掌指向下,掌心朝前，左脚同时上前一步,双腿成右后三七步,目视前下方(见图22). 动作上动不停。两掌由腹前快速向前推出,腰背发力达于双掌,上体前倾目视两掌(图23). 攻防含义:若对方拳掌在上，胸腹部露空时，用此式快速猛推，挤其腹、肋部。 八、金鸡翻仓 动作①双掌由前同时变迅雷掌，直臂内旋，使迅雷掌心向下。左迅雷掌屈肘至腹前，右迅雷掌向内，向下划弧，由右肋侧向前快速击出，目视右掌(图24)。 动作②上动勿停。右脚向右斜前上一步，两腿成三七步。右迅雷掌同时由前向左、向下经胸前，再向右划弧至右肩前，掌心向前，左迅雷掌向前击出(图25)。  攻防含义:对手若由前来攻，我则用左迅雷掌侧击其头、耳、腮部，再随动向下化击对方来架之手臂，快速出右迅雷掌击其头、耳、腮部(此招法颇似拳击之摆拳，可连续击打，凶狠兼之)。 九、叶底藏花 动作①右迅雷掌由右变掌前臂向前外旋，再由胸前向前反掌疾速抖腕摔出，掌心朝上，左迅雷掌由前，变掌向下至腹前，左脚同时上前一步，右脚随即提膝弹出，足尖朝前，目视正前方(图26)。 动作②上动勿停。右脚向前落步，屈膝前弓，左腿微屈，脚跟上提，左掌同时由腹前经右前臂上侧向前拍出，上体随臂动前倾，目视前方(图27). 动作③上动勿停。左掌由前屈肘向内，由左前臂上锄滑捋出响至腹前;右掌由腹前向前直臂钻出，掌行至极限突将掌指内扣，中指第二节突出，拇指尖顶中指第一节成尖拳(见手型附图7)发爆力达拳尖，目视前方(图28)。 要点:摔拍掌均应前伸至极限，并有瞬间刚力和抖腕。两臂亦用柔力，如皮鞭甩动。弹踢要有弹性，迅速有力。前冲要有爆发之力。 攻防含义:此式虽以主动进攻为主，但又藏有暗攻的招法，双掌一前一后摔、拍对方面部，必使其照应上部，难顾下部，我突起腿弹踢其裆，再出尖拳冲击其胸腹，使敌手顾此失彼而败北。 十、推窗望月 动作。左脚前上一步，双腿成后三七步，右尖拳由前变掌屈肘，向内经胸、腹，划弧向前立掌推出，掌心向前，掌指朝上，右掌由腹前成荷叶掌(见手型附图5)向斜前上方推出，掌心向前，掌指朝右，目视前方(图29)。 攻防含义:对方若出拳击来，我左掌当由下向上使螺旋劲滚化其冲力，随即进步向对方头、胸部拍击，右掌推击对方胸腹部。  十一、鹞子钻林 动作①身体重心向上，左膝提，左掌屈肘向下，使掌至左耳外侧，掌指朝后，掌心向下，右掌由前向下，至右髋外侧，目视左掌(图30)。 动作②身体以右脚为轴向左转约180度。左掌前臂内旋，使掌心向下，向前拍出，右掌随体动至腹前，上体前倾，目视正前方(图31). 动作③紧承上动。左脚向前上一步，双腿成后三七步。右掌向前拍出，掌心朝前，左零由前屈肘向内，经小臂上侧滑捋出响，下至腹前，掌心朝内，掌指向下，目视前方(图32)。 动作④上动勿停。右掌由腹前翘腕，使掌心向右，掌指朝前，由右前臂下侧向前穿出，右掌由前屈肘，向内滑捋至左臂上侧出响，再向下至腹前，左脚同时上一步，成后三七步(图33)。 动作⑤上动勿停。左掌由前屈肘向内，滑捋右前臂上侧出响，再向下至腹前，右掌由腹前直臂从左掌下向前穿出，掌心向左，掌指朝前，目视右掌(图34). 动作⑥紧承上动，右掌由前屈肘向内滑捋左小臂上侧出响，再向下至腹前，左掌由腹前经右掌心下侧向前穿出，高与眉齐，目视前方(图35)。  动作⑦左掌由前屈肘向内至腹前，右掌由腹前再向前变尖拳疾速钻出。右脚同时上一步，双腿成后三七步，上体前倾，目视右尖拳(图36)。 攻防含义:此动作是一组连续进攻的击技招法。手、掌、连步，轻捷灵快，既凶且毒，专击敌手眼、喉等要害，务令对手防不胜防，再寻机出尖拳击敌之胸。 十二、冷急代环 动作①右尖拳变掌由前向下，向右前上划弧，再前臂外旋，使掌心朝内，掌指向上至额前，左掌向右，目视前方(图37)。 动作②右掌由额前，屈肘向内至腹前，掌指朝左，目视正前方(图38). 动作③左掌由前屈肘向内至腹前，右掌由腹前直臂经左肘下侧向前快速平掌抽出，掌心向 左，掌指朝前，上体同时稍左转，目视右前(图39)。 动作④左掌由腹前穿出，掌心向右，指尖朝前，右掌屈肘向内至腹前，掌心向内，掌指朝下，目视前方(图40)。  动作⑤右掌由腹前变迅雷掌向前平击出，左掌变迅雷掌屈肘向内至右肘内侧，掌尖朝前，同时左腿提膝，上体微前倾，目视前方(图41)。 要点。以上是迅雷掌连续发出的劈、掸、抽、穿动作。须当柔、活、轻、快，力发腰背，体随臂动，力贯掌指。前四掌达至极限应在瞬间抖腕发力。迅雷掌前击应发啄力(似鸡啄米)。 攻防含义:对方若迎面来攻，可依次用右掌劈击对方面部，并下砸来臂，左掌急掸其左耳侧，右掌再急出抽其软助，左掌又穿其眼、喉，左迅雷掌迎击其鼻部。 十三、猿猴戏叶 动作①右脚蹬地向后，身腾起，当左右脚落地时即屈膝下蹲成半马步。这时右迅雷掌五指并拢成钩状，屈腕使钩尖向下，肘微屈，左迅雷掌变钩向下至胸前，目视右前(图42)。 动作②右钩在前，左钩在后，同时向内至腹前，身体重心向上，目视右前(图43)。 动作③上动不停。右钩在前，左钩在后，同时向前变掌由腹前向右前方抖腕掸出，掌心向内，掌指朝下，左脚同时向前带半步,目视前方(图44)。 动作④上动勿停。把图43、44上的图解动作重做一次，右脚同时向前半步，左脚向前带半步，目视右掌(图45)。 要点:双掌变钩下捋应瞬间用力，同时前撩至极限亦须抖脱发力。两臂柔活含力不可僵直。 攻防含义。当对手迎面击来一拳，我两掌一前一后使刁捋勾带劲，刁勾其手臂即下捋，突然反掌猛撩对方胸腹部。  十四、奇绝三腿 动作①左掌由前挺腕，前臂外旋，使掌心向上，掌指朝前，向前平伸，右掌由前挺腕，屈肘向内，左腿同时由后提膝使脚向前平 蹬出，脚心向前，右膝微屈，目视前方(图46)。 动作②上动勿停。右掌由额前向右，再向下屈肘，前臂稍外旋，划弧至胸前，使掌心向左，左掌屈肘向右滑拍右前臂出响再向下至右肘下侧。右足尖同时上翘稍屈膝，向左斜前勾踢(图47) 动作⑨上动勿停。左掌向前平掸至 左前上方、右掌前臂内旋，向右前直臂掸出，掌心向左，掌指朝前，右足崩平向前点踢，左腿微屈，目视右前方(图48)。 要点:左脚前踹应勾足尖，左掌同时前伸，右腿向左前斜勾踢，右掌向左斜平撩。掌脚齐到。右足向前点腿时右掌同时反掌前掸。三腿、三掌同时平行动作，须协调，不可脱节。 攻防含义:当对手由前击来，我出右掌反捋其掌臂向下压，左掌直穿对方肋侧，或上托其肘，使其反关节受制。左脚随即向对方胯、膝处猛踹，对方若后撤，右掌则直臂下由斜向其肋侧反臂上撩而出。右足同时平行向左斜上方勾踢，突变右掌为掸掌，击其面颊，右腿再变点踢为直踢。 十五、沉雷击顶 动作①右脚向正前方落步，上体向左转约90度，右掌同时由前向下，向左经腹前向上绕至左肩前，掌指 向左，左掌经左后向下，向右绕至右助，掌指向右(图49)。 动作②上动勿停。右掌由左肩继续向上，向右绕环使掌至额前，掌心向内，掌指向上;左掌继续向下向左绕环使掌至左后，掌指朝左斜下，上体同时右转约90度，左脚向右前半步(图50)。  动作③上动勿停。左掌继续由后向上、向前直臂抡绕使掌拍击左大腿上部出响。掌指向下，右掌继续向下，向后抡绕至右上，左脚稍上前移(图51). 动作④上动勿停。左掌由左大腿上侧臂稍外旋，使掌心向右，屈肘向上，沿右小臂内侧向上滑擦出响，拍至右肩上，掌心向下，掌指朝后，右掌由上继续直臂立抡向下，反掌劈至右大腿上侧出响，掌心朝外，掌指向下，身体重心同时向上，右脚跟拔起，上体随臂动稍前倾，目视前方(图52). 要点:左掌拍左大腿击响应脆亮，右掌劈山须反掌，手心朝外切不可拍击，立抡应成圆。 攻含攻义:此式是以极快的抡劈连续击打对方面部、肩部的攻击手法。 十六、返身劈山 动作①以双脚为轴向右转体90度。左掌由右肩向下至左腿前，掌指向下，右掌稍向上，目视右前(图53)。 动作②右掌由左肩继续向上，向右前直臂抡绕一周至额上方，左掌由前下继续向左、向上、向右直臂抡绕一周拍击左大腿上侧出响，掌指向下。上体同时随臂动，向右转约九十度。目视右掌，上体后仰，左腿前弓(图54)。 动作③上动勿停。右掌由额上方继续直臂向前下方抡绕，再快速反掌劈击右大腿上侧出响，掌背朝里，掌指向下，左掌屈肘向下，由右前臂内侧向上滑擦出响，再至右肩上拍响，掌指朝后。左脚同时向前上一步，右脚跟拔起，目视正前(图55)。  十七、拨柳伏草 动作①左掌由右肩向下，前臂稍内旋，肉前绕环至前，掌心亦向前，右掌由右腿上侧直臂上绕至右后上方屈肘，掌心朝前，掌指向上，左脚同时向前半步，膝微前弓(图56)。 动作②右掌继续向右，向下绕环向正前撩击，掌心朝上，掌指向前，左掌屈肘向内，滑拍右前臂出响，再向下至腹前(图57)。 动作③上动勿停。右掌由前向上，向后直臂抡绕，至右肋外侧，掌心朝下，左掌向前至额前，再屈时随上体动，下随绕左脚内侧。掌心朝右，掌指朝前，上体同时随臂动，向右转约九十度，以腰为轴向右下甩 至左前，双腿屈膝 下蹲，目视左掌(图58、59、60)。 要点:左掌经右臂向下滑拍出响应沾衣发劲，不可僵硬拍击。右掌向上撩至极限应疾速抖腕向上瞬间发力。伏身下式时双臂发柔力，腰、背、肩松活勿僵.腰随臂动而旋扭,双腿随上体旋扭而上下调节身体重心。 攻防含义:当对方迎面来攻，我出左掌前撩来手，疾速出右掌撩击其裆部。 十八、瘸步撩阴 动作①身体重心向上，右掌由右肋向前，向右屈肘至左后，掌心朝前，左掌由前向上，右腿同时提膝向前，上体前倾，目视前下方(图91) 动作②右脚向前一步，腿前弓，左膝微屈，右掌同时继续向后抡绕，向前撩击，掌心向上，掌指朝前;左掌屈肘向内至胸前，目视前方(图62)。 动作③左膝上提，右掌继续直臂向上，向后抡绕至右后，左掌同时向下伸出,目视左掌(图63)。 动作④左脚前上一步，膝稍前弓，上体前”伏。右掌同时向前下插出,掌指朝下,掌心朝前，左掌屈肘向上至胸前，掌心向下,目视前下方(图64)。 攻防含义:若对方迎面来攻，我当左掌由下向上挑，滚化对方拳掌的冲力，同时进步抬右腿，踹对方膝关节，或截对方来腿，并即进步，右掌向对方腹、裆部位直撩，左掌弧形绕击其肋部。 十九、摇身膀趄 动作①右腿提膝向前，右掌由下向上突然前臂内旋向内至右肋外侧，掌指向前，左掌由右前臂下侧向左斜前方穿出，掌心朝上，掌指朝左斜前上方，上体微向左斜前倾，目视左斜前(图65)。 动作②右脚向前落步，右掌同时由右肘外侧向前穿出，掌心向左，掌指朝前，左掌由前屈肘向内，前臂内旋向下，滑捋右前臂出响至腹前，目视右掌图(66) 动作⑨左脚向左斜前上一步，右掌同时屈肘向内，滑捋左前臂上侧出响，左掌由腹前变钻掌快速向前出击(双腿成后三七步)，目视左尖拳(图67). 动作④左尖拳由左斜前变掌向右，屈肘前臂内旋，使掌心向下，经右前臂上侧向下向内滑捋出响至腹前，右臂由前外旋，使掌心向上，向右斜前方直臂穿出。身体重心同时上提右移，左腿向右前上一步随即提膝，大腿拾平小腿自然下垂，重心落至右腿,上体随右臂动向右斜前,目视右掌(图68)。 动作⑤左掌由腹前向右斜前上方直臂穿出，掌心向右，掌指朝前，右臂内旋由前向下，沿左小臂向内滑捋出响至腹前,左脚同时向右斜上方落步，足尖隋 外展，双腿微屈，上体前倾，目视前方(图69). 动作左掌由右前上方前臂内旋，使拿心向下，屈肘向下，沿右前臂上侧向内滑捋出响至腹前，右掌由腹前变尖拳直臂向前钻出。右腿同时向右斜前上一步，腿前弓，左腿屈膝半脆，脚跟拔起，上体向右斜前倾，目视右尖拳(图70)。 攻防含义:对方若迎面击来，我左掌急出用滚化劲由来拳臂侧穿出，柔化对方来拳劲力，即起右腿或前、或左闪、或弹踢对方腹部及膝关节部，并同时向左前落步，右掌随即向对方面部穿击，并向下拍捋其来防之拳、臂，左掌变尖拳猛击对方胸、腹部，左腿同时向前上步。 二十、狮子张口 动作①左脚向前上一步，足尖外展，右腿微屈，右尖拳同时由前变二指掌，掌心向下，掌指向前(食、中二指伸直、叉开，无名指、小指、拇指内扣)，肘微屈，向前伸出，左掌亦变二指掌，前臂外旋，使二指掌心向上，由腹前向前伸，目视前方(图71)。 动作左二指掌变荷叶掌，由前臂内旋，弧形向左、向上，时微屈，使掌心向下，掌指朝前，右二指掌变荷吁掌，弧形向右、向下屈肘，前臂外旋，掌心向上，掌指朝前，右脚同时上前一步，左腿屈膝，上体前倾，目视前方(图72)。 攻防含义。当对方由前击来，我用左二指掌由下向上使滚劲滚化其拳之力，再疾速出右二指掌刺对方喉部，左二指掌向前同时刺对方双眼，对方若撤守，我左掌当由前下急扣腕内旋用掌上崩，并猛击对方面部，右掌向其颈或腹部推插。 二十一、反劈撩阴 动作①左掌向左后平绕;右掌屈肘向上使右掌至右肩前,掌指朝下。身体同时以两脚为轴向右转约180度，膝微屈，上体后仰，目视前上方(图73)。 动作②右掌由肩前向上、向前反掌，弧形劈至右大腿上侧出响，掌指向下，掌心朝前;左掌由前直臂向下拍击左大腿上侧出响，随即前臂外旋，使掌心向后，屈肘向上滑捋，右前臂外侧出响，拍至左肩再出响，身体同时重心移至左腿;右脚跟拔起，上体前倾，目视前方(图74)。 动作③左掌由前向下，使掌指朝下，右掌由下前臂内旋，弧形向上至额右前，肘微屈，掌指朝前，掌心向下，右脚同时上前一步，左腿微屈，上体前倾。目视前方(图75)。 动作④右掌继续向上，向后直臂抡绕至正前，掌心向上，掌指朝前，左掌由前下方先直臂向上，至正前方时，前臂外旋滑捋右前臂出响，向下至腹前，掌心向下，掌指朝前(图76)。 攻防含义:若对方由后来攻，我当急转身用左事向下捋砸其拳、掌，随即快速用右掌猛劈对方面部，并用左拳向上撩其胸部，右掌疾撩其裆。 二十二、迅雷贯耳 动作①右脚向前上一步，膝前弓，右掌由前变迅雷掌，前臂内旋屈肘向内至右肋外侧，掌心向下，左掌变迅雷掌，快速向正前击出，掌心向下，上体微前倾，目视前方(图77)。 动作②右脚前上一步，屈膝前弓。左迅雷掌由前向右平绕至右肩前，再向下经胸、腹至左肋外侧，掌心向下，右迅雷掌由右肋外侧向前快速出击，掌心向下，目视前方(图78)。 动作③右迅雷掌由前向左平绕至左肩，再向下经胸腹至右助外侧，掌心向下;左迅雷掌向前疾快击出，目视前方(图79)。 动作④右脚前上一步，膝前弓成后三七步。右迅雷掌同时由右肋外倜向右、向前弧形绕击至前，迅雷掌尖朝左斜前，掌心向下，左迅雷掌变荷叶掌，由前屈肘向下向左，使掌心向右，掌指向上附于右前臂内侧，上体前倾,目视正前方(图80). 动作⑤右脚前上一步，左脚向前带半步，双腿成后三七步。右迅雷掌同时由前屈肘向下,以肘为轴划弧经腹向上，由脑前向正前快速出击。迅雷掌背朝前;左掌附于右前臂内侧。目视正前方(图81)。 攻防含义:我若出左迅雷掌主动攻击对方时，其必拦截，我随势将左掌向下捋砸，疾速出右迅雷掌摆击对方面烦或耳侧，出手即上步，连步连拳令敌防不胜防。 二十三、进步擒啄 动作:左脚前上一步，成左三七步。右迅雷掌由前变压节拳(见手形附图8)，向下经右髋外侧向后、向上直臂绕环至前下;左掌屈肘向内至左肋外侧，掌心向上，掌指朝前，上体前伏，目视前下方(图82). 攻防含义:对方若由前飞腿来踢，用右压节拳由上向下击其脚面或胫骨正面。 二十四、灵猫扑鼠 动作①右压节拳变掌，双掌同时向前上方直臂抖腕崩出，双掌心相对，掌指朝前斜上方。右脚同时由后向前踢出，目视前方(图83)。 动作②双掌同时前臂内旋，使掌心向下，由前直臂向下至腹前再向上至胸前时，突快向前推扑出。双掌心均向下，力达指尖。左脚同时前落步，两腿成左后三七步,上体前伏,目视正前(图84掌)。 二十五、推窗望月 动作①计身体重心上提，左脚提膝向上，右脚蹬地向上，使身体腾空后，向前蹦足尖弹踢而出。右掌同时由前屈肘向下、向内经腹前向上至胸前，立向前上方抖腕摔出，掌心向内，掌指朝上，左掌屈肘向下至腹前，右视目掌(图85)。 动作②左脚落地，右出队即落地，双腿成右三七步。左掌同时由腹前向前直臂拍出，掌心向前，掌指朝上，右掌前臂内旋，使掌心向下，屈肘向内至腹前，目视左掌(图86)。 动作③左脚向前上一步，两腿成右后三七步。左掌同时屈肘向内至额前，右掌由腹前向正前推出，高与胸平，掌心朝前，掌指向上，目视前，方(图87). 攻防含义。当我主动出击使右掌疾速摔击对方面部，同时飞腿弹踢其胸。左掌随进步亦拍击其面部，再快出右掌推拍其胸。 二十六、返身劈山 动作①身体以两腿为轴向右转约180度，两腿成左后三七步。左掌直臂向上，随着上体绕抡至右下方，掌指朝右前下方，左掌向下，再随体动，向上直臂抡绕至左上，掌指向上，掌心朝前，上体后仰，目视左掌(图88)。 动作上动勿停。左掌直臂向下护击左大腿上仰出响，掌指向下;右掌由前下继续直臂向后，向上抡绕，目视上方(图89)。 动作⑧上体突前倾，左脚随即上一步，右脚跟拔起。左掌同时由左大腿上侧屈肘向上，滑擦右前臂内侧出响，拍至右肩上，掌指向后，右掌继续向前下拍统，疾速劈过右大腿上侧出响，掌心朝前，掌指向下，目视前方(图90)。 二十七、猿猴舒臂 动作①左脚前上一步，膝稍前弓。左掌同时由右肩向下、向前上，使掌心向里，右手向前划弧(图91). 动作② 左脚向前半步，双腿均屈膝下蹲。右掌屈肘向上、向内至右助外侧，左掌由前继续向内经胸前向下，由腹前向前下立掌伸出，掌心向右，上体随臂动向右转，目视左下方(图92)。 动作③上体右转约90度，左掌向上 向右抡绕，由右肩向下至腹前，右掌向左、向上，随体动向右前上方伸出。上掌上前倾，目视前方，两腿成左后三七步(图93)。 动作④上体以双脚为轧向左较约180度，上体前伏，两腿成后三七步。左掌同时向上、向后抡绕”右掌向左向后抡绕至左肘下侧，掌心向下，掌指朝前，目视前方(图94)。 二十八、仙人指路 动作①身体重心向右。向右转约90度，双腿成半马步。右掌同时向前、向上、向后，直臂抡绕至右前、掌心向下，掌指向右，左掌由前屈肘向内经胸、腹前向左下、向前直臂抡绕，使掌心朝前，掌指向左，目视前方(图95)。 动作②身体以两脚为轴，向左转约90度，右腿屈膝下蹲，左脚尖点地成左前三七步(见步型附图1)。右掌同时屈肘向下经右肋外侧向前伸出，肘微屈，掌心向上，成送手掌(见手型附图3)，左掌前弯内旋，使掌心向下，屈肘向内附于右肋内室，目视前方(图96)。 收势 动作①右腿向后半步，上体前右转约90度，两掌同时屈肘向内、向下至胍前，双掌背对拢，掌指向上，两腿稍屈膝下蹲，上体前倾，目视前方(图97). 动作②两掌同时向下，向两侧拴绕，向上至头两侧时平掌下按，至两髋外侧,右脚向左并拢,身体自然站立，目视平前，成立正势(图98))。 (题字:张戈) |
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