【原】中医安神药有哪些？

临街住了十余年，我早已经习惯了在嘈杂声中静心学习、工作，也从来没有因为什么声音影响睡眠。这得感谢爸妈赐予了我一个不失眠的体质。喝茶喝咖啡好像都不会影响到我。困了就能睡，一觉到天亮。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

但我看过很多因失眠而痛苦的人。自学中医以后，我整理了不少关于调治失眠的文章，希望能对他们有帮助：‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

治疗脾气虚、心血不足的心脾两虚型健忘失眠——解析归脾汤

对治失眠要对症，交泰丸治上焦下寒心肾不交，黄连阿胶汤治心神外泄，五味子麦治早醒

小暑时节喝莲子心甘草茶去心火对治失眠

夏至时节重在养心，晚上失眠早上早醒可用五味子枸杞子泡茶

列缺穴专治脖子往上的病如落枕、偏头痛，照海穴强肾降火治咽痛和失眠

能调理失眠、清肺润燥、清肝明目、益智补脑、止虚汗的桑叶

对治心烦失眠延缓女性衰老的黄连阿胶汤与坤泰胶囊

枣仁龙眼粥酸枣仁煎饼酸枣仁枸杞茶，多种方式解决失眠问题

对治失眠的酸枣仁汤

这么算起来，已经有九篇了。今天再整理佟彤提到的几种中医安神药。

安神，是中医的说法。西医用安眠药来达到这个目的，但不能去根。中医则是努力去除引起失眠的原因。对此，中医认为失眠一般有几个原因，一是脾气虚导致的心血不足，心神失去心血的滋养而到处“游荡”，因此失眠；二是心火太旺，使心神不能安宁，因此失眠；还有痰热扰心而失眠；等等。

原因不同，解决方案也不同。佟彤列出了几种针对失眠的中成药：

人参归脾丸：
这个药就是我之前整理的一篇文章中提到的。特别适合办公室人群。这类人经常会因为长期的工作压力导致脾虚，一般还会有消化不好的毛病，而且容易疲劳，加上睡不好，长期处于恶性循环中，气血无从生化，心神就失去了滋养。

这种情况下，服用人参归脾丸，通过补脾而补益气血，可以使心神得养。因此，人参归脾丸可以说是劳心者失眠时的专用药。

天王补心丹：
前面说到的劳心的人，如果及时治疗失眠，用人参归脾丸就可以控制住。同时放松心态调整。但如果不注意，放任下去，就需要补心，服用天王补心丹。

因此，服用天王补心丹和人参归脾丸的人的病因是一样的：因用心良苦，长时间的忧愁、思虑先把脾气耗虚了，后把心血给耗空了。这个时候，人体已经有一定程度的阴虚，上火，胃肠实热，气虚，便秘。天王补心丹中用到了当归，就是因为这种人津血已经被暗耗。此外，其中还有安神的成分，同时改善睡眠。天王补心丹可以说是适合失眠到忧思难解的人。

朱砂安神丸：
这个药主要适合不仅失眠，且常常一惊一炸，白天很难安静，总感觉坐立不安的人。因为含有朱砂，这个药镇静的作用比较重。这其实是利用了重金属对神经的麻痹效果，等于通过朱砂使兴奋的神经抑制住了，这是在过去没有安眠药时的办法，利用了朱砂的毒副作用。

虽然朱砂的用量有明确限制，但如果作为长期使用的安眠药，是不太适合的。

柏子养心丸：
这个药侧重的是心气虚的失眠，这种人不仅失眠，而且特别胆小，身边稍微有点响声就吓一大跳，为此会心悸、心慌很久。这种人很常见，但他们的失眠经常让我很不解：过去我总认为失眠的人是不够累，太轻松了。我经常累得倒头就睡，但他们可能会越累越失眠。

柏子养心丸中有比较多的补气药，是中医治疗失眠的药物中，补益效果最强的一个。

甘麦大枣汤：

如果失眠还没严重到必须借助药物的程度，只是睡眠质量不好，可以借助食物来改善。这就是之前介绍过的甘麦大枣汤：甘草9克，小麦15克，大枣10枚。具体可以再读读那篇文章。

这味药有养心安神的效果，很多治疗更年期、神经衰弱的方药，就是在这个方子的基础上来修改的。如果失眠的同时兼有出汗多，可以再加上20克浮小麦，增加止汗效果。

因为是食物，所以就算不太对症也问题不大，至少没有大家担心的安眠药的副作用。但要注意的是，甘草不能长年累月地吃，因为甘草有类似于我们身体里的一种激素“醛固酮”的作用，是可以保水的，如果长期吃，或者吃的量过大，可能会有水肿的问题，这是这个食疗方应该注意的。

愿失眠的人们，今晚读完这篇文章后，找到合适的方法也能安睡。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍