排骨的营养价值很高,含有丰富的骨胶原、磷酸钙、铁等元素,可以补钙、补血、补中益气,强筋健骨,对身体非常好。老年人多吃排骨,可以预防骨质疏松,孩子常吃排骨可以促进骨骼发育,成年人常吃排骨能改善肾虚体弱,补充营养,提高免疫力。 排骨是猪身上最好吃的部位之一,口感滑嫩鲜美,价格可不便宜,一斤要30元左右,如果做得不好吃,那可就是巨大的浪费了。 今天给大家分享几个排骨的做法,美味下饭超解馋,老人孩子都爱吃,有条件一周吃1~2次,增强体质,越吃越健康。 一、糖醋排骨 材料:500克猪排骨、2勺酱油、2勺白醋、2勺糖、1勺料酒、1勺姜末、适量盐和胡椒粉、适量食用油 需要1000道经典菜谱、1000多种小吃和500道酱料配方的,关注我们微信公众号“指间味集”即可自动获得。 步骤:
二、蜜汁焖排骨 材料:500克猪排骨、3勺蜂蜜、2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒、1勺姜末、适量盐和胡椒粉、适量食用油 步骤:
三、香辣烤排骨 材料:500克猪排骨、2勺辣椒酱、2勺番茄酱、2勺生抽、1勺料酒、1勺姜末、适量盐和胡椒粉、适量食用油 步骤:
四、蒜蓉烤排骨 材料:500克猪排骨、4瓣大蒜,切末、2勺生抽、1勺料酒、适量盐和胡椒粉、适量食用油 步骤:
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