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来自: 大道至筒321 > 《养生长寿秘诀》
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运动尝试·1.走路强肝 ·2.慢跑强肺 ·3.下蹲强肾 ·4.跪
运动尝试.1.走路强肝 .2.慢跑强肺 .3.下蹲强肾 .4.跪运动尝试·1.走路强肝。·2.慢跑强肺。·3.下蹲强肾。·4.跪坐强脾...
1、慢跑对肺好2、走路对肝好3、跪坐对脾好4、扣手对心好5
1、慢跑对肺好2、?走路对肝好3、?跪坐对脾好4、?扣手对心好51、慢跑对肺好。2、?走路对肝好。3、?跪坐对脾好。4、?扣手对心好。5、?下蹲...
男性健康六部曲:1. 徒步强肝;2. 慢跑强肺;3. 深蹲强肾;
2. 慢跑强肺;3. 深蹲强肾;男性健康六部曲:1. 徒步强肝;4. 下跪坐强脾;5. 叩额强心;6. 眺望护眼。这些简单的锻炼对男性健康大有裨...
养生先养肾,常吃这5种食物!
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临床总结:为什么说喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾?
健康肾脾肝肺
健康肾脾肝肺为什么中医说说肾不好多尿,脾不好多痰,肝不好多泪,肺不好多咳呢?
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四时二十四节气养生要览。四时二十四节气养生要览(春季)运动养生。四时二十四节气养生要览(夏季)5月21日或22日。6月21日或22日。四时二十四节气养生要览(秋季)9月7日或8日。10月8日或9日。四时二...
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养生月历,终生受用,值得收藏。一月 养肾防寒提阳气。饮食良方:多食柔肝补肾养肺之品,如荠菜、韭菜、菠菜、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻...
如何让心血管安全,终生远离心梗?
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