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强心力、补心血、养心脉的八大穴,中医用外治之法解决心脏问题

 百草益寿 2024-05-03 发布于辽宁

穴位对中医治病是经过临床证实的,对于心脏的养护,要从强动力,补气血,静养身心的几个方面来入手。心脏不好的人—今日,百草君就讲讲我们身体的几个大穴,对于心脏的强劲功效,都能解决心脏的哪些问题?
以下八个穴可针对心率不齐,冠心病,心慌心悸胸闷,血压升高等都有治疗效果。
八个养心穴
祛心火 补心血 强心力 

01
调整心率

穴位位置:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
按摩方法:大拇指垂直按在内关穴上。用指尖有节奏地进行按压,按摩以产生酸、麻、胀的感觉为最好。
内关穴是心包经上的穴位,这条经脉跟心脏联系在一起,很多心脏上的病就是心包方面的病。内关穴可以说是治疗心血管病第一要穴,有宽胸理气,调节心率过快或过慢的作用,是治疗心绞痛的主要穴位。

02
缓解聚升的血压

​穴位位置:在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。
按摩方法:可以用小木棒、笔套等较细但又不尖锐的物体按压。作为日常保健,每天每只手按压5分钟就可以。
劳宫穴作为心包经络的一个穴位,主要用于治疗人体的精神和心理症状,如突发性昏迷或突发性躁狂等,能帮助缓解缓解聚升的血压。

03
治疗心慌胸闷

穴位位置:位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。
按摩方法:最好的按摩方式是弹拨,弹拨时会有全手电麻感,并向下传导直到手指,这是经络比较通畅的表现,每次左右两处各弹拨3分钟。
极泉穴是手少阴心经的穴位之一,主治心痛,胸闷、咽干烦渴,胁肋疼痛等疾病。可以宽胸理气,通经活络。极泉穴一般不炙,按摩的时候要避开腋动脉。

04
缓解心悸胸痛

穴位位置:位于手掌面,第4、5掌骨之间。
按摩方法:拇指指腹按揉少府穴,力度适中,每次按摩五分钟,每日按摩2次。
少府穴可发散心火、清心泻热、理气活络。常用于治疗心脏病、心悸、心律不齐、胸痛等症。

05
缓解烦闷 可安神养心

穴位位置:在肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。
按摩方法:用拇指指腹按压曲泽穴,其余四指握在手臂上,注意按压时力度要适中,每次5分钟,每日2次。
曲泽穴是手厥阴心包经的穴位。在五行中,心包经属火、曲泽穴属水,因此,常按此穴有清心泻火、除烦安神的作用。

06
强健心脏功能

穴位位置:位于臂内侧,腋前纹头下2寸,在肱二头肌的长、短头之间。
按摩方法:艾灸天泉穴,灸5~10分钟,艾炷灸3~5壮。
天泉穴主治心痛、心悸、胸胁胀满,胸背及上臂内侧痛,有养心护心、强健心脏的功能。

07
治疗心脏急症

穴位位置:在前臂掌侧,当曲泽穴与大陵穴的连线上,腕横纹上5寸。
按摩方法:用右手拇指按定左手郄门穴,然后左手腕向内转动45度再返回,以一分钟60下的速度重复该动作。
郄门穴是防治心脏急症的养生要穴,这是其他穴位无法取代的。我们通过刺激郄门穴,可以把体内的精气调动起来,达到治病的目的,常用于治疗心脏突发病。

08
通调心脉 使心神灵动

穴位位置:位于人体的前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1.5寸。
按摩方法:用点揉,按揉,弹拨的方法,每天3次,每次3分钟。
灵道穴有生发心气之功,以通心脉治心痛为重。在此功用基础上,还增加了调畅神志的作用,有开窍醒神之穴性。

参考文献:


[1]傅勤慧,陶琳.极泉穴:腋窝里的"强心穴"[J].中医健康养生, 2020, 6(6):2.

[2]孙清廉. "自我保健按摩益身心." 家庭医学:上半月 8(2020):50-50.

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