【原】为什么多数人不愿做肠镜？医生：做一次肠镜，或能保你5年没问题

五一回老家，不少亲戚都办酒了，有嫁女的，有生娃的。

酒席上无一例外，基本是各种肉类，鲍鱼、黄鳝、羊排、牛肉、基围虾……非常丰盛。

在我爹妈家，腊肉、咸鱼则成了餐桌的常客，再看看农村其他人家，也有不少还在吃过年前做的腊肉熏鱼，

公婆家的腌菜，还是去年秋天做的，满满一冰箱，看着还能吃上大半年。

不得不在内心深深叹口气，虽然农村看似环境好，水土好，但吃的方面，还真没有城市里的一些人讲究，至于什么粗细搭配，营养均衡，那就更不要跟他们提了。

我对爹妈的要求很简单，便是“少油盐，少腊肉少咸鱼”，以往说再多他们都是不听的，

自从我爸查出胃溃疡，我妈查出了高血脂、脂肪肝以后，饮食上总算有了一些改变。

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我国肠癌、胃癌高发，这是大家都知道的现实，但可能很少人知道具体的数字，也只有少部分人知道，这两种癌症的高发，与饮食有密切关系。

根据国家癌症中心最新发表于《中华肿瘤杂志》的《2022 年中国恶性肿瘤流行情况分析》数据显示：

肺癌、结直肠癌、甲状腺癌、肝癌、胃癌等癌症依然居于我国高发癌症的前列，

特别是结直肠癌，发病率上升明显，2022年结直肠癌新发病例数跃升至恶性肿瘤的第2位，约 51.71 万，仅次于肺癌。而2015年，新发病例数是38.8万人。

与我爹妈一样，不少中老年人的饮食习惯，看似健康，实则一点也不健康，高油、高盐是常态，

再加上如今吃得大多是细粮，在主食上不加限制，很容易摄入过多的碳水化合物，再加上运动量少，三高便很容易找上门。

人到中年，器官开始慢慢老化，抵抗力减弱，人也更易生病，如果再患上慢病，长期控制不佳，心血管疾病也会接踵而来。

而癌症的发生，是综合因素影响的结果，特别是一些高危因素的影响，

比如长期吸烟，长期嚼槟榔，长期吃中式咸鱼，长期久坐不动，长期高碳水低纤维饮食等等，都会增加肺癌、口腔癌、结直肠癌、胃癌等的发生几率。

可以说，大部分的癌症，并不是一两天形成的，而是日积月累并最终爆发了。

比如结直肠癌，从增生性病变到晚期肿瘤，大概需要经过5-10年的时间。

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可以说，结直肠癌，虽然是我国高发的一种癌症，也并不是不可预防的。

大肠，就像是我们身体里的下水道，如果这个地方堵住了，体内的环境就被污染了。

如果在结肠息肉或者肠癌早期能够及时治疗，也可以阻挡其拓展的脚步。

2017年发布的《中国大肠癌流行病学及预防和筛查白皮书》显示，早期结直肠癌的5年生存率超过90.0%。

肠镜检查又被称为是结直肠癌筛查的“金标准”！

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一说到肠镜胃镜，很多人都不愿意做，我爹也是在胃总是隐隐作痛，吃不下饭后才了医院做了胃镜，结果就查出了胃溃疡，好在并未发现息肉。

在《2018胃肠镜筛查认知与行为调研报告》曾对我国8个城市1600人的进行调研，显示八成受访者不定期主动接受或拒绝接受胃肠镜检查。

不论男女，建议：

1、每5年一次：过了45岁以后，做一次肠镜检查，如果检查结果显示正常的，5年之内不用再做第二次。如发现息肉，一般需要医生根据实际情况在1-3年进行复查。

2、每年1次：在病情没有变化的情况下，胃恶性病变家族史、慢性萎缩性胃炎、胃黏膜肠化的患者每年查一次。

3、每2～3年：有胃肠癌变风险的人群，如有肠癌家族史的、糖尿病或胆囊切除术后的、肥胖或高脂血症的等人群。

虽然胃镜、结肠镜本身不能防止结肠癌胃癌的发生，但却可以及早发现了癌前病变和早期肿瘤。

现在肠镜大多包括常规肠镜（需10分钟～20分钟），无痛肠镜（需20分钟～30分钟），常规肠镜会带来一定程度的痛苦，但大部分是可以接受的，

当然，如果痛感比较敏感的人群，不妨选择无痛肠镜，价格会比常规的贵上一些。

总之，想要预防结直肠癌，就要注意定期查肠镜，同时，最根本的还是要从调整饮食结构，水果蔬菜不要少，膳食纤素不可缺。