随着胃肠在五一持续高强度的加班，各种后遗症层出不穷……朋友小李五一去重庆旅游了，一直跟我们发消息说吃的特爽，结果昨天回来又拉又发烧，喜提肠胃炎套餐……看着朋友吃薯片、炸鸡、酸辣粉，自己也很馋，可是一吃就会闹肚子，加重病情…… 然而五一假期只是肠胃炎高频爆发点，在任何时间段，都有很多人被肠炎的折磨着。“有一次中午吃了几个包子，晚上突然肚子痛，连滚带爬到厕所哗地一下吐了，中午吃的包子一点儿都没消化……”据世界卫生组织统计，14亿中国人中就有1.2亿肠胃病患者，更可怕的是，肠胃病正以每年17.43%的速度在增长！很多人早上起不来，来不及吃早饭，随便对付两口就行。晚上下班，和朋友去吃点烧烤，辣的咸的冰的一起进肚子里了。最怕有人觉得忍忍就过去了，一拖再拖，殊不知身体内部正在变差。47岁的张先生平常吃点凉的、辣的就拉肚子。
在过去的1年内频频消化不良、一吃刺激性食物就腹泻。
张先生怕麻烦家人，又怕做胃肠镜太疼，一直十分抗拒看医生。最近张先生的症状加剧，实在撑不住了，去医院检查发现是肠癌。虽说肠炎不一定发展为肠癌，但是肠炎与肠癌的发生关系非常密切。肠炎患者发生肠癌的几率比正常人高出7倍，约有20%发生癌变！比如肠穿孔、便血、肠息肉，让人吃不好，睡不好，玩不好，简直痛不欲生！
肠炎就像个叛逆的孩子，如果不引起足够的重视，会越来越让人操心。咱们先了解一下肠炎从何而来，再聊聊具体该咋对付它。中医认为小肠主液，大肠主津。津可以理解为“水”，大肠负责蒸腾水液。一旦大肠蒸腾水液过度，主津的能力过强，就会造成局部的郁热。中医认为大肠属于脾胃这个系统，就是说大肠有问题，脾胃也逃不掉。可以看看肠炎患者的舌头，往往就是舌苔黄腻，这表明脾胃功能下降。因此对于肠炎患者来说，咱们在用药上，首先要解决表象问题，其次解决整体问题。1.葛根芩连汤
原方：葛根半斤 炙甘草二两 黄芩三两 黄连三两
（经方的使用须经医生辨证）
葛根芩连汤中的黄芩黄连可以清虚热，葛根也有提升手阳明大肠经津液的作用。换个角度理解，大肠主津就是津液润泽了这个地方，把虚热给清了。
再配合大米汤保胃气、存津液，就能起到很好的治疗效果。化裁自《伤寒论》的理中丸 理中丸原方：人参 干姜 炙甘草 白术 各三两 （经方的使用须经医生辨证） 附子理中汤是恢复脾胃的必备良方，其中附子大热，破寒，能够帮助沉衰的身体振奋机能，破除脾胃寒凉之气。神阙，也就是肚脐眼，是人体七大先天穴位之一。
先天穴位就是人体能和外界沟通能量的穴位，可以吸收好的能量，也会被病邪所入侵的，所以中医是反对穿露脐装的。 艾灸此穴，每天20分钟左右，注意艾灸前后注意补充津液，多喝大米汤。 除了治疗，平时调理工作也相当重要，寒凉生冷，咸辣刺激尽量不碰，大米汤该喝就喝起来。
如果喝汤药和艾灸神阙穴很难长期坚持，可以晚上睡觉的时候在神阙穴贴上温脐贴，通过肚脐吃药的方式来温中健脾。如果有个好脾胃，不仅会少吃肠胃炎的苦，脸黄、肥胖、没气色、浑身乏力……都能离你远一些。
但是养好脾胃不是一日之功，更不是纸上谈兵，医友们一定要坚持下去，跑赢这场健康马拉松。
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