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来自: 新用户91566407 > 《站桩、练拳心得体会》
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这些事儿你需要知道,“两个功劲”,一起来看看
这些事儿你需要知道,“两个功劲”,一起来看看。从哪来,往哪去,这是哲学的事儿。很多事儿,没有答案,做好该做的,真实活着,把握当下。十年寒暑,内功深的人,若再求精深,才会在特定时候,用内功...
好好体认这个东西,“桩功之境”,它是拳道精髓
好好体认这个东西,“桩功之境”,它是拳道精髓。拳讲韧性,人有耐性。认知开阔,意识深化,拳自然提高的快。有一天,练形意邻居说,咱俩路子差不多,我问怎么,他一比划,你看我的钻拳,这是你的披身...
談太極拳的懂勁 楊慶豐
从修炼的程序上, 可以简要地把太极拳的体练阶段概括为: 学盘架子———练拳不用力 (动功) ———内功修炼 (静功) ———带功练拳 (拳功合一———太极拳功法)。在有一定的太极拳基础, 能够按...
内功直腿坐明劲与暗劲如何结合练习?
内功直腿坐明劲与暗劲如何结合练习?本功法是在师传功夫的基础上进一步修炼的结晶。可以在练明劲时结合暗劲的练法(暗劲练法参阅下文)。吸气的时候往腰那儿缩,收缩到最强度,坚持一下以后,把力量放...
七十二艺之难易
七十二艺之难易七十二艺之难易。七十二艺有软硬功之分:软功,以静制动,以柔克刚,功之纯者,无往不胜。故软功至炉火纯青之候,多转而练习内功,按步而进,较诸毫无根底而即贸然练内功者,其难易固不...
接骨斗榫
说的是,有的人喜欢将两肩两胯的入榫,意思是说,你的脊梁是房子的栋梁,而你的两手两脚是四根柱子,这四根柱子与栋梁之间,必须接骨斗...
内功系列2
陈子正大力鹰爪功 陈子正大力鹰爪功 目 录 一、鹰爪门源流陈子正大力鹰爪功 二、鹰爪功与鹰爪门拳功之关系 三、鹰爪功与擒拿点穴之关系四、鹰爪内功与外功之关系 五、练武要旨与修养 六、指功之练法及...
混元24式太极拳科学训练方法
混元24式太极拳相对于其他太极拳拳种来说比较简单,也是各拳迷们非常喜欢学习的一种,混元24式太极拳是一种将太极拳,心意拳融为一体,周身...
先明太极理,再练太极拳
先明太极理,再练太极拳。在太极拳练习者当中,有不少人练习太极拳出现了膝盖疼痛的现象,或者是半月板损伤、膝关节扭伤。练习太极拳首先要明太极拳的理。而太极拳的范畴也很大,现在很多不是太极拳的...
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