这个补气血的中成药，8种人最适合吃！

不论养生还是治病，充足的气血都是最基础的保障。气血充足，身体才有力量驱邪；气血充足，身体才有底气抵御外邪侵袭。可以说，补气血是贯穿人一生的功课。

要说补气血，八珍汤、十全大补汤都耳熟能详。今天来分享一个特别的方子，它既能补气血，还可以固摄血液，同时还解决了虚不受补的问题。

它，就是大家熟悉的《归脾汤》，中成药叫“归脾丸”。

归脾汤也是千古名方，最开始记载在宋代的《济生方》，到了明代，御医薛立斋加了两味药：当归和远志，沿用至今，成了药房随处可见的归脾丸。

一起来看它是如何用药组阵的。

归脾丸：白术、茯神、黄芪、龙眼肉、炒酸枣仁各12g，人参、木香各6g，炙甘草3g，当归9g，远志6g，生姜5片，大枣7枚。

第1小组，用白术+茯神+黄芪+人参+炙甘草来补气健脾。

这组是补气健脾的超强手。为什么这么说呢？这5味药，是在四君子汤的基础上，茯苓改成了茯神，然后加了一味黄芪，这意味着补脾气效果更强。

脾气虚了，不能固摄血液，所以要补足脾气，通过补气的方式来固摄血液，这是归脾丸的独到之处。

第2小组，龙眼肉+当归+酸枣仁来担当补血重任。

龙眼肉可以补心血，炒酸枣仁补肝血，当归能够养肝血，这3味药组队，能把身体的血液补起来。且补而不滞，没有阿胶和熟地那样滋腻，也容易被身体吸收。

第3小组，生姜+大枣“辛甘化阳”，来布散补进去的气血。

补到身体里的气血，要流通起来，才能真正被身体所用。生姜和大枣的辛香之味，有发散的效果，可以把补进去的气血，发散到全身需要的每个角落。

第4小组，木香+远志用来疏通气血。

木香理气行气，远志交通心肾，调畅气机。方中补气和补血的力量都很大，容易引起气滞和血液於堵，有这两味药来反佐，让身体里的气血各行其道，顺畅地循环起来。此外，木香还能够芳香醒脾，脾胃振奋了，气血才能补进去，这也是组方的一个巧妙之处。

整体来看，归脾丸这个方子，中心思想就是补气血——补脾胃之气，补心脾之血，是一个心脾同调、气血同补的方子，所以叫做归脾丸。

难得的是，这个方子不只是单纯的“补”，它补中有散，补中寓通，咱们还不用担心“虚不受补”的问题。现代人深陷在欲望的沟壑里，往往思虑过度，气血过分消耗，大部分人气血亏虚，特别适合归脾丸来调理。

具体哪些人最适合吃归脾丸呢？

第1种，被现代医学定义为“神经衰弱”的人。

神经衰弱，常见内心脆弱，容易焦虑，易劳累，注意力不能集中等症状。在中医看来，这就是一个虚证，用归脾丸来补足中气，补足心血，人体有了充足的能量，功能恢复正常，各种衰弱的症状便自动消失。

第2种，容易心慌心悸的人。

心慌心悸，并不见的就一定是心脏病，心脏缺乏气血的供应，没有足够的能量来维持气血的输出，也会出现心慌心悸。这种情况，用归脾丸来补足心血就会改善。

第3种，月经淋漓不尽的人。

脾气虚而不统血导致的月经淋漓不尽，用归脾丸完全对证，这种女性的月经颜色偏淡，每次月经的量还比较大。在月经淋漓不尽的时候吃归脾丸，效果最好。

第4种，被医院诊断为“血小板减少性紫癜”的人。

这个病，其实就是皮下莫名其妙出现一块淤青，到医院一查血液，发现血小板少了而得名。抛开病名，本质上是因为脾气虚而不统血的缘故，导致血液溢出。这与月经淋漓病因相同，所以用归脾丸也会有效果。

第5种，牙龈容易出血的人，也适合吃归脾丸。

很多朋友早上刷牙总是牙龈出血，一个是因为胃热，热迫血妄行导致出血，这种多是深红色的血；另一个原因是脾不统血导致，多是淡红色的血。属于后一种情况，就可以吃归脾丸来调理。

总之呢，归脾丸补气固血，脾不统血导致的牙龈出血、皮下出血、眼底出血、鼻血、便血，等等情况，用归脾丸就对了。

第6种，血虚失眠的人。

血虚失眠的人，往往思虑太多，或者是来月经了就容易失眠。原因在于血液不够，阳不入阴。归脾丸不仅可以补心血补肝血，其中的酸枣仁、茯神，龙眼和远志，还能发挥安神助眠的功效，让血虚失眠的人也能睡个好觉。

第7种，多梦健忘的人。

多梦和健忘，问题都出在心，因为心血不足，心神失养的缘故。归脾丸可以补心血，助睡眠，安心神，服用一段时间，可以从根源上解决多梦健忘的烦恼。

第8种，血虚体质的人。

血虚体质的人，会有面色苍白或者萎黄，容易头晕，舌苔淡白等表现。用归脾丸来补血，有三个优势：第一，服用方便，容易坚持；第二，归脾丸补而不滞，一般不会出现虚不受补的情况；第三，归脾丸有健脾补脾的效果，可以让脾胃源源不断地化生气血。

归脾丸解决血虚的问题，可以说是标本兼治。与四物汤，阿胶，十全大补汤这类方法相比 ，归脾丸更高一筹。

总体来看，大部分气血亏虚的人，都可以吃归脾丸。我们这一代人，从早上起床的那一刻，大脑就开始了紧张忙碌的快速运转，职场的辛苦打拼，孩子学业的操劳，无时不在消耗。。。希望这个方子，可以助你一臂之力，恢复耗散的气血。

最后也提醒大家，归脾丸是以补为主的方子，身体以实证为主的，血瘀严重、气滞严重、痰湿严重的人，就不适合归脾丸来补气血了。