 💛 “我发现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。” 这段话出自周岭老师的《认知觉醒》这本书，当时看这本书是在2021年1月。 时隔快3年，又重新回去读这本书，每一次读都有不同的感悟。 在这本书里可以学习到很多对当前的我来说比较新的东西。 比如说像“元认知”、“潜意识”、“模糊”、“专注力、学习力、情绪力”、“关联”“舒适区边缘”等等内容。 读完一本书以后需要去根据知识点去一点一点在生活中实践，为自己所用。
 01 想同时做很多事，又想立即看到效果 我们经常“焦虑”的根源其实只有2个： 1、想同时做很多事； 2、又想立即看到效果。 自己的欲望大于自己的能力，想得多，做得少，又极度缺乏耐心。 之所以会“焦虑”还是因为欲望与能力不匹配罢了 前几年，我为了想多挣一些钱，想了很多了与之有关的副业，其中就包括自媒体写作。 很遗憾，这个号一直没有做起来过，其他号都成功入流量池了，这个号还是在原地踏步。 上个月重新思考这个号的定位后，发现主要原因还是在于内容过于杂乱、不够垂直、标题不够吸引人。 发现问题后，及时做出相应调整，砍掉各种不垂直的内容，只专注一个领域，克制起号成功的欲望。 直面核心，狠狠逼自己一把去突破自己的目标与能力。 02 做任何事情要有清晰力，并积极行动 清晰力，简单来说，就是对自己所做的事情有明确的认知和规划。 这种能力能够帮助我们明确目标，减少迷茫和犹豫。 当我们拥有清晰力时，我们能够更加专注地投入到所做的事情中，避免被无关的信息和干扰所影响。 拥有清晰力只是成功的第一步，而真正将想法转化为现实则需要积极行动。 积极行动不仅能够帮助我们实现目标，还能够让我们在过程中不断学习和成长。 如果你觉得自己总是没有行动力？做什么事情都没有动力？ 那么就要去思考自己到底在哪一方面出了问题？是自己太懒惰？还是目标不够清晰？ 就像书里提到：“我们做不成事，并不是因为愿望不够强烈，也不是因为意志力不足，而是因为默认天性太过强大。”
03 去做总比不做好，开始总比放弃强 曾经有个读者和我说，她今年32岁了，现在才开始写作会不会太晚？ 其实我想说的是只要选择开始，一点都不晚。 你看“摩西奶奶”76岁开始学画、80岁举办个人展，王德顺79岁走上T台，褚时健74岁开始创业种橙子…… 周玲36岁才开始学习提升自己...... “人生没有什么定数，不折腾，时间同样会过去，所以，去做总比不做好，开始总比放弃强。” 总之加油吧，千万不要放弃自己，相信自己可以的，如果你有缘分，看到这条评论，就让我们一起成长吧！ 好了，今天的文章就先到这里了。 ➿ 作者介绍 90后深圳打工女孩晓君👧，坚持自律读书8年，专注分享读书写作+女性成长，期待与你共赴成长~ 好书福利分享给你们：👇👇👇 |
|
|
