 自幼我体质孱弱，疾病如影随形。先天不足的身体，再加上好打架留下的外伤，二十九岁时，我每天都离不开药物，还住了两次医院，但病情却毫无起色，心脏病反倒日益严重，长期吃药又导致胃下垂等副作用，身体也变得极为虚弱，可谓朝夕不保，苦不堪言。 幸运的是，我遇上中华大地的气功热潮，了解到气功可以治病，于是打坐练习静功。由于一心治病，我杂念甚少，很快得静得气，体会到其中的乐趣。一个月后，练功有成，我身体明显好转，心脏病也基本恢复正常，逐渐摆脱了病苦，能够出外打工谋生。 在外地奔波多年，我对练气功的兴趣丝毫未减，也从未中断过练功。随着经络的疏通，身体遗留的外伤瘀积消散了，与生俱来的宿疾病根在气冲病灶后也痊愈了。如今的我身体健康，神清气爽。 我的亲身经历表明，气功能够净化身体，消除疾病，是身体复康的有效途径。正如《黄帝内经》所说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。 无论从事脑力劳动还是体力劳动，我每天都争取打坐一小时左右，这样既能让心脑和身体得到充分休息，又能获得继续工作的精力和能量。如果晚上睡觉前打坐，第二天更是精力充沛，脚步轻快，思维敏捷，做事得心应手，真是受益匪浅。 打坐练功不仅让人心情愉悦，还能使人以积极乐观的态度过好生活。  |
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