上新 | 睡前喝的“回血包”，睡醒了，气血也足了，皮肤也好了！

最近上网发现了个很有意思的事，不论热门的补气血食材换了几波，它的热度始终断层第一👇

最经典的——五红汤

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能被称作「经典」，必然是经过时间的锤炼，代代人都觉得有效果，才会在每个阶段，都坐上顶流的位置。

但这样的经典款，总是给人常喝常新的感觉，这是我陆陆续续吃“五红”系列食物的第二年，最近又有了新的感受，想和你们分享。

「五红汤的'红’」

「是每位女性的“气血底色”」

补气血的食材很多，连「红」也红的各有不同。

而五红汤经典之处在于，只有它的红色，是五脏六腑产出来的血红色，也是真正的气血底色。

因为它养的——纯纯是你体内“造血力”~

比起单纯的气血漏得快，更让人担心的是——体内的“造血力”，早早就衰退。

因为这往往代表着一种恶性循环。

可以想象一下，一个电池健康只有50%的电池。不管你充多久的电，也只有这么多，而且和新电池的50%相比，它因为老化，反而漏得也会更快。

而五红汤就是修复这个电池健康的存在，它补到的是👉身体里唯二的2种生血方式——「健脾+补肾精」。

也正是如此，你会发现它很适合长期喝，且不用区分年纪，不挑剔体质。

无差别的，养到——内里的生命力。

「我们把这个经典方」

「升级成了“五红饮”」

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为了让这个经典的食疗方，能随时给大家带去滋养，我们把它升级成了五红饮。

无需额外熬煮、冲泡，撕开就喝到。

我很喜欢它的口味，比喝五红汤的汤水更醇厚，但又比吃汤啊粥啊的更细腻。入口后，谷物和果子的香气就会化开。

它很适合：

1、压力大，工作太忙碌的朋友，随时用它“回回血”

一忙起来人就会特别耗气。

要是怕麻烦，也没时间给自己煮五红汤的，就备上一些放在办公室里。撕开就能喝，特别方便。

如果下午怕饿，也可以拌在酸奶里，是淡淡的胭脂粉色，真的很“回血”啊～

2、皮肤暗黄无光，吃啥都不好消化，「脾无力」的朋友

像消化不太好，很少有饮食能补得进去的话，我会更建议你喝五红饮。

它的妙处就在于，是浓缩液，分子颗粒特别小，脾胃不需要花多大功夫就能吸收进去。

除此之外，还可以重点搭配一些健脾的食物一起吃，脾胃的状态会好转的很快。

3、晚上睡不着、半夜容易醒的朋友

尤其是最近压力大、以及30+女性，容易阴虚的朋友。

这种情况下睡不好，不仅是因为血少，更重要的是到了时间但——血不归位，所以即使睡着了也睡不安稳。

在五红饮中，特地加了酸枣仁，它还有个名字叫“东方睡果”。它很优秀的能力，就是让血卧回肝经，能好好睡上一觉，所以也是有名的安神的食材。

「每一袋」

「都是“小半斤”的鲜食材」

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刚刚浅浅介绍了一下它的配方，你可能已经发现了，它比传统五红汤，其实更「补」：

• 花生能调和脾胃，兼能补肾，从而达到养血止血的作用。这里特别选用带红皮的，花生红衣专入血分。
• 红枣补心气、平胃气、健脾气、生津液、养血安神，特别适合心脾两虚的人。
• 红豆有补血养颜、健脾益肾的作用，它还入心经能调和血液。
• 枸杞既补肝血，又补肾精，精能生髓，髓又能化血。
• 甜菜根+蔓越莓，补充铁元素、花青素，减少气血消耗。

再加入两味食材，让补五脏血的力量更全面——

• 桂圆则能心脾气血双补，既能养脾胃，还能养血安神。
• 桑葚亦有滋补肝肾之功，还能补血养颜、生津止渴。
• 酸枣仁助力睡眠，系统修复气血。

还有一味五指毛桃，通过祛湿来健脾能通畅经络，更好地把化生的气血输送到全身各处，同时能提升脾胃运化功能，补而不滞。

同时，它也很好吸收哦～

除了从配方上看，有熟悉的五指毛桃外，更想和大家聊聊它的工艺——浓缩直饮液👇

食材恒温熬煮4小时

提取出12倍的有效成分

所以更纯、分子更小更好吸收

↓↓↓

每1小袋≈

200g新鲜食材+48g鲜果蔬

我们日常煲出来的汤，在中医上看来，其实是「液」。

比如我们煲鸡汤的时候，等它熬到比较浓稠的地步后，里面营养的成分不变，但是油脂却会更浓厚。

虽然比起直接吃食物，会更好消化，但每天都饮用的话，身体也会吃不消。所以每次分享的汤方，我们也会建议大家隔几天再饮用下一次。

而浓缩液的形式，则减轻了这样的负担。整整一袋，都是没有废话的“气血能量包”。

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「五红饮or五红粉」

「应该怎么吃？」

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读到这，朋友们可能会觉得有些疑惑，同样都是便携、方便，五红粉和五红饮该怎么选呢？

1、有睡眠困扰，可在睡前喝「五红饮」

五红饮的食材，整体都偏温润宁神。

其中还有酸枣仁，像是有睡眠困扰，平时怕吃补气血的食物，会影响睡眠的朋友，就可以喝她。睡前2小时饮用就好。

3、脾胃消化比较弱的朋友，这样吃👇

五红饮的补力比较足，再加上它分子颗粒小，脾胃消化没负担，但又能细致的补足功能。

所以会建议你先喝五红饮，让脾胃恢复造血功能后，再换成五红粉，作为一个日常性的补充就好～

最后还想和你们说说，最好的养气血方式，就是好好吃饭、好好睡觉。

但，现代人的生活状态，决定了大部分朋友的日常生活，都并非如此。

这样经典、有效的食疗方不多，所以我们希望它能滋养到你。然后才出现了汤料、粉粉、浓缩液……各种不同形式。

只要有一种，能契合到你的生活，照顾到你，我们就已经很开心了。