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今天是星星日更519天 🍃 昨天晚上的助教会，我准时参加了。而且我还很荣幸跟YY分到一个小组，哈哈哈，我被YY夸的呀，真的是心里乐开了花。 真的要感谢自己的参与，同时还在YY身上学到了除了用心之外的一个实力，叫做会表达会提炼，这能力真是绝了。 这件事之后，我最大的感慨是，前面没有参与的助教会，那么多宝藏都被我错过了，都是损失呀！ 我必须承认，在我的心里，我对助教会是有偏见的。当然，不仅仅是助教会，我的认知决定了我的行为，而我的认知一定不是全局的，或者说本身存在偏见或局限。 偏见在我的心中就像是一面镜子，它直接影响我对事物的认知和对别人的看法。尽管偏见在一定程度上是我认知的一部分，但过度的偏见可能导致误解、冲突甚至损失。 所以，通过在这件事上我反思自己的行为，与其说得到的教训叫做理解并管理好自己的偏见，倒不如说是要拓展我的视野，提升我的素养。 如果理性一些来看待，把偏见打包成一个整体，那我对偏见的理解是一种主观的、片面的看法或态度，这是基于我个人的经验、文化背景、社会环境等因素而形成。 它的产生源自对某类特定群体、事物或观念的固有偏好或厌恶，导致对它产生偏颇的看法。也就是说，偏见的存在是我认知的一种局限，是可以克服或调整甚至完善的。 因此，对我而言，我是先看到了我的行为或者意识里，是有偏见的存在的。也就是说，我需要带着一份警醒或者说自省的态度，不断地审视我自己的思维方式、态度和行为。 通过观察或与人交流，发现我自己对某些事物或群体产生偏见时，思考这份偏见因何而起，这是真的么？是事实还是我的感受？还是我的无意识？ 而这样做的结果是，我自己的视野得到了一份拓展，我通过接触不同个体、文化、观点和思想，可以打破原有的认知框架，从而减少偏见的影响。 比如，昨晚跟YY的交流，就打开了我原有的固有的认知边界，增强我对某些事物的理解和包容，而且还多了一份同理心。 我其中有一个触动是，设身处地地思考对方的感受和立场，可以减少偏见的产生，增进与人的沟通和理解。这也间接地说明了，要多倾听、关注别人的需求和感受，并学会站在别人的角度看问题。 这就是为什么我被YY打动了，是因为他的眼里有我，把我放在心上。 昨晚的助教会，参加只是一个行为，这个过程的收获非常大。当我意识到自己的偏见，并且有意识地去纠正和改变，我发现可以真正做到管理好自己的偏见。 最后，我想跟我自己先下一个心锚，管理好自己的偏见就跟学习成长一样，是一个持续的过程，需要不断地观察、反思、调整和实践。 我特别想用最近我喜欢的一句话来作为文章的结尾，做个有心人，当个有情人，就是有福人。
·······END·······  ~应伙伴们的需要，我建了个社群，分享自己日更过程中的心路历程、写作相关的有效性，以及写作带给我的影响...... |
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