大名鼎鼎的三豆饮,果然名不虚传“你的皮肤最近怎么这么好?” “你最近是不是减肥成功了?看起来瘦了很多。” “你最近是不是换了护肤品?效果好像不错。” 就问你,听到这些问题,开不开心。宅家带娃的日子里总算还是有一些收获的。 日常食材大妙用!真心的好健康和美丽是女人永恒的追求,可惜贵的用不起,麻烦的坚持不了。其实,有时这些问题,我们不需要昂贵的护肤品,不需要复杂的减肥计划,只需要一些简单的日常食材,就能达到我们的目标。 就像三豆饮,这个名字,你可能听说过不了解,但它的效果,却是实实在在的。 三豆饮是由绿豆、红豆和黑豆组成的,这三种豆子,不仅营养价值高,而且还有很好的靓颜效果。 三豆饮的做法非常简单三豆饮的做法太简单不过了。 食材:绿豆,红豆,黑豆,各15克,可以提前浸泡一下 做法:加600毫升清水,水沸后小火煮30分钟。豆子无需煮烂。 吃法:煮好当水喝,不吃豆。本着不浪费原则,豆子可以打豆浆或者煮在粥里,毕竟节约是中华民族的传统美德。 频率:每周喝两次,身体感觉明显的舒服,很轻盈。 注意:如果给孩子喝,就把绿豆换成黄豆好一点,也是只喝水不吃豆。 别摆烂了,光收藏不行动三豆饮都是普通食材,方便,安全,但作用大大的。天气越来越热了,喝起来,你会感受到了三豆饮的神奇力量。它不仅是一种简单的饮品,更是一种健康的生活方式。只要我们坚持下去,我们的身体一定会给我们一个满意的答案。 |
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