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来自: tjboyue > 《心(形意)》
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《练拳心得笔记-孙昌瑞》第四集(下)
总的还得如水捧舟,他向上我上随,他向下我下追,随屈就伸得寸进尺无也不入,两手臂宛如两个大象的鼻子,既柔和又灵活又有力,令人望而生畏,向前朋时身子也随之前移,当重心已完全移到前脚此时身子和...
崩拳之步法
崩拳之步法。崩拳的步法用“半步”,即前脚进,后脚跟,两脚互不交换,前脚进时,应先将脚提起(离地约寸余),然后后脚催前脚向前趟出,前脚突出一个“趟”字,后脚跟时,应着重在一个“蹬”字上,“...
南少林五祖拳拳法秘旨
身挺直,足并立,两边力均分,气束落,谷道口敛合,出马后脚硬直,前脚微曲,收力则后脚敛进与前齐,两脚俱告吊硬,或前脚敛回与后脚齐...
虎形拳在搏击中的应用
虎形之中应该分为上虎形、中虎形、下虎形三种搏击技法,上虎形主按,中虎形主塌,下虎形主托,无论是上、中、下虎形都要有冲劲和扑劲。...
唐氏心意六合拳之——虎扑与雷声
唐氏心意六合拳之——虎扑与雷声 虎 扑。在上步时头领身,身带步,同时以意引气从下丹田到中丹田到上丹田,头领身为虎抱头之劲意。如...
原传戴氏心意六合拳_展身法
手济丹田气呼尽,心宁意守劲断意连, 站定入静混沌忘形, 缩束叠曲夹含抱裹, 节节贯穿活跃圆敏, 入静定慧心动神威, 极静心练练则工顺, 心动意随意动心审, 三心吞吐脊骨反弓, 拂引伏牵真假带奸, 心意连绵...
代朋友发篇文章——我在练的“半步崩拳”
代朋友发篇文章——我在练的“半步崩拳”这只是我自己起的名字,到底是不是崩拳我也不知道。只是按轨迹拳学的发力方式练出的直拳或者撞捶而已。步法当然是寸步或者刺步,不过我习惯一步一趋,前脚进后...
站桩的问架与动力
站桩的问架与动力。从技击桩开始,我们后脚一蹬把重心移到前脚。那我们身躯随意念前后摇动应怎麽做呢?站平步桩时,我们首先要像上面所讲过的头往上领,胯向后坐,摆好撑抱桩或扶按桩的间架。“以手带身...
(11)著名拳术家尚济答形意拳爱好者问
(11)著名拳术家尚济答形意拳爱好者问。气感是内气的派生作用,意之所至,气必从之。一运丹田之气,由裆下,顺两腿至于足底,再自腿外侧上升复归于丹田,二运真气,自会阴转过尾闾沿督脉上升至顶,复自...
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