修真息意在鼻端神不离，闭目张耳听呼吸 听无所听凡息住，意中不着丝

修真息

意在鼻端神不离，
闭目张耳听呼吸。
听无所听凡息住，
意中不着丝毫力。

放下荣辱与悲喜，
心安理得无忧虑。
四肢舒坦神清明，
久久念空生真息。