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2021年7月24日《成都人摆龙门阵》发布了《消夏养生饮品——黄栀子清火茶》颇受网友好评。 黄栀子是一味传统的药、食两用中药材。具有护肝、利胆、降压、止血、清热、利寒、凉血、止泻等作用。它安全、无毒、无副作用。 中医临床常用于治疗：黄疸型肝炎、扭挫伤、消化道出血、高血压、糖尿病、感冒高热等症。 黄栀子还是一种很受人们欢迎的天然食用色素，家庭多用于卤菜调色。
黄栀子 栀子性苦寒，归心、肝、肺、胃三焦，自古以来就有栀子清泄三焦之说：“栀子清气凉血，散三焦火郁之药也”——朱丹溪 入夏之际给大家推荐一种解暑饮品——黄栀子清火茶。说它是“茶”，其实就是开水泡黄栀子，泡出的水当茶饮。
今天（20124年5月13日）预报的最高气达29度，艳阳高照酷夏正向我们扑来。 在夏天到来之际，雨天石再给众网友推荐一款适合中老年朋友在夏季长期使用的夏季清凉饮品——菊花枸杞决明子茶。 菊花枸杞决明子茶有清热解暑、凉血消肿、润肺止咳等功效，是夏天饮药茶的首选。
菊花：辛、甘、苦，微寒。清热、平肝明目，归肺、肝经。久服或饮菊花茶能令人长寿，《神农本草经》记载“菊花久服能轻身延年”。菊饮以杭菊为佳品。
枸杞：味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精、活血化瘀。可提高免疫能力、调节血糖、降低血压、预防动脉硬化、适合三高群体。宁夏中宁县枸杞为首选佳品。
决明子（草决明）：形似绿豆，为豆科草本植物（千万不要与石决明混为一团）味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
决明子 菊花枸杞决明子茶的配方简单、各中药房、茶叶商铺甚至菜市场的干杂小铺均可买到。 菊花枸杞决明子茶的配方： 菊花 3克、枸杞 10克、决明子 20克 从商家那里买回来的菊花、枸杞、决明子都是干品，注意要防潮保存。使用前按量取出，可先使用温开水冲洗一下，去除灰尘、杂物，再放入杯或茶壶中，使用85℃~95℃的开水，浸泡3~5分钟即可饮用。（不建议隔夜饮用） 若嫌购买单品的菊花、枸杞、决明子，回家配方稍有些麻烦，好在当今已有成品“菊花枸杞决明子茶”，随时可网上选购。可以根据自己的喜好，选择购买成品或单品自配的方式。 《消夏养生饮品——菊花枸杞决明子茶》全文完 |
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枸杞
