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为满足削球爱好者的需求，乒乓网特推出《从零开始学削球》系列教学，该教学由前国家队削球手刘燚主讲，希望对削球玩家能有所帮助。
关于削球的步伐我们已经介绍过左右横向步伐，这是最基础的，平常练习正反手转换时要注意颠一下， 就跟并步一样，下面我们讲解一下前后步伐。
一、向前步伐 削完球重心回来，向前移动时一般是用右腿往后蹬，实现转换重心，很快就上去了。
如果跑上来就很慢，一定要注意蹬这一下， 就跟跳舞似的，得先有一个往后撤的这种感觉，然后再上，击剑也是这种感觉，可以上去搓，也可以攻，攻的时候右脚要支撑一下，这是向前的步伐。
二、退后步伐 在处理完有些台内球后，重心要在后腰上，右腿拿着劲，搓完之后正好顺势就往后退了，退的时候也是右腿蹬一下，如果重心在前的话就退不出去了。
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