膝盖咔咔响，有一个奇穴，把血补到了，堪比润滑油！

俗话说:“人老腿先老，腿老膝先老”。上了年纪之后，大多数人都尝到了膝盖咔咔响，上下楼费劲，甚至还出现疼痛了。我自己也是20年前就体验到了，当时平地走路算正常，没有觉察有不舒服，一次去爬山，上山还行，但下山下到二十几级台阶时，膝盖那突然就像针扎一样痛，每下一步都是钻心疼啊。还好有家人在旁边，基本是抬下去的。到了平地才好一些，那一次是真真切切体会到——什么叫寸步难行。

今天分享一个经外奇穴，膝盖的救星穴——鹤顶穴，从穴位取名看，它长在膝盖骨最上面，如同是仙鹤头盖骨这个位置，非常的形象。而且对膝盖是出奇的好，咱们看完必须收藏，用起来，我自己早上也是基本天天刮（如下图），天天保养的。现在不管是上下楼或者偶尔去爬山都还好，但只是偶尔旅游时或者是电梯太不方便时，一般都少去爬山，能坐电梯就少爬楼梯，不敢太费太耗损宝贝膝盖，细细地用，认真养护。

1、鹤顶穴，不但取名形象，又在膝盖最要害的关键位置，正因为此穴的重要，所以有一种比较严重的膝盖病，就叫鹤膝风，它的症状就是膝关节肿大疼痛，与膝关节相通之上腿及下脚则消瘦，形如鹤鸟之膝，一旦得此鹤膝风，膝盖骨下面会越来越瘦，只剩下皮包骨。

膝关节病发展到状如鹤鸟之膝，那就成了甚难治愈的顽疾了。那么为了不让膝盖最后发展到鹤膝风，这么严重，就要经常养护鹤顶穴了。

疏通鹤顶穴，就可像给干枯的植物花朵，注入水源一样，给足营养，自然生机盎然。所以通鹤顶穴，可以给膝盖及时补给，即把血补到位。就像机器上的润滑油一样，润滑后，自然寿命长了，用起来也不会嘎嘎响了。

2、很多职业都会导致膝关节受伤，比如运动员，军人，久站的老师医生等等职业，都要早早地预防起来，因为他们的膝盖比普通人耗损更大，一旦膝盖受伤或者疼痛，可以刮灸鹤顶穴，配阴陵泉和阳陵泉穴位，以及犊鼻穴，如果是保养，一周刮一次或者灸一次即可，如果已经出现了疼痛就要及时按照周期来越早调越好。

3、膝盖骨是身体最大的承重关节，而且灵活度很高，正因为活动频繁且又承受全身重量，加上骨头外面没有肌肉层，皮下就是膝盖骨，所以也特别容易淤堵，产生风湿关节等问题，而中医穴位里面记载鹤顶穴就是个除风湿的关节穴位，所以鹤顶穴也正对此症，当然要灸透的话，一次至少要30分钟。