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猪在中医里，也是一味中药 首先猪肉是养阴的，这一点要记住，它不像羊肉，羊肉是温阳的，比如你阳虚的人，要少吃猪肉，多吃羊肉，羊肉有那种膻味，一吃夜尿都减少了，手脚都是温热的，果然厉害呀，去年冬就科普过，大家可以参考一下 药性四百味讲：猪肉味甘，量食补虚，动风痰物，多食虚肥。这里就已经说的很明白了，少量的吃可以补虚，是养阴的。多吃则虚肥，也就是多吃让人肥胖；动风痰多，就是出现风痰多的意思 本身猪肉就是阴，阴需要阳来消化，如果阳气不足，消化就本身慢的人，那么越多吃猪肉，痰就越多，比如不少网友问我，说他家人吃了饭后，就出现痰多清嗓子，我说吃肉该减少了，她们就笑了 又比如一些虚肥的人，一动就气喘了，肚子又老是饿，还肥肉五花肉老是吃，结果就更胖了，所以虚胖的人，本身就阳气不足，那么精力去消化这些，所以吃多了脂肪就堆积了，什么脂肪肝，尿酸高等都是吃出来的 我特别喜欢这个“量食补虚”，就是适量的吃，可以补虚损 比如猪尾巴骨，我喜欢用来搭配腰痛方，既可以补益，又可以作为引药，你腰痛不就是屁股上面一点吗？如果买不到猪尾巴骨，就要买龙骨，必须要有猪骨头搭配，效果才快！有人觉得配药麻烦，那你就用猪尾巴配杜仲，牛大力，熟地，黑豆即可，这是老百姓的腰痛方 又比如猪脚，可以搭配黄芪，这是前卫生厅长刘维忠的发明，人家称他“猪蹄厅长”，用于病后恢复相当的好，农村人见小孩子走路慢，就说弄点猪脚配黄芪给他吃，吃了后脚就有力了 又比如猪排骨，我们用发散的药时，就要搭配这个排骨，吃了人不会那么累（比如吃丹参，三七，红花等），又比如我讲的红参炖鸡蛋，你不喜欢吃鸡蛋，可以用红参炖这个猪排骨，每次放两三块即可，还可以当汤喝 又比如猪心，对于阴血不足的失眠，可以用点酸枣仁来炖猪心，对于心血瘀患者，冠心病的，可以用猪心来炖三七，这就非常好，不会吃起来过于发散 又比如猪肚，养胃非常好，但一定要买新鲜的，搭配胡椒根或者胡椒粉一起煲，分几次吃，10天半个月吃一次，慢慢胃寒就好转了，这都是老百姓验证过的好食疗呀 又比如猪血可以化灰尘，又能补血养血，所以猪也算中医里的一味好药，只要应用得当，对于虚人来讲，就是一味良药 方中讲到中药，请在医生指导下使用#清风计划##来点儿干货##健康科普大赛#  |
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