平旦華語（甲辰56）：砭石麻油，缩小结节

夏日炎炎，热浪滚滚，每天早上起床洗漱，涂生芝麻油，醒茶，煲水，茶灸，砭石梳刮脸，刮肩颈，拉伸韧带……茶洗百脉，挥汗如雨，神清气爽。随汗分泌的皮脂，形成了一个天然的保湿面膜，使整张脸看起来水水嫩嫩，光滑润泽。

仲夏七月的一天早上，运动后汗洗百脉，整个人感觉好通透。拿出手机拍张自拍相，想欣赏一下出汗后粉嫩的脸色，突然发现陪伴我多年，长在右腮帮子的一块疙瘩肉小了好多，不仔细看，几乎看不到。以为是相机镜头角度问题，变换角度多拍了几张看，结果仍然如此，太惊喜了！

话说右腮的疙瘩肉发现于1996年。有一天洗脸时，无意中摸到右腮帮子皮肤下有个结节，硬硬筋筋的，不痛不痒。当时吓了一跳：「天呐，是不是长肿瘤了？」心慌过后，定下神来决定先观察观察，看看会不会长大。一天、两天，一周、两周，一个月、两个月……随着时间流逝，我观察发现：内热炽盛时，结节会变大一些，有点胀痛，张嘴受阻，咀嚼不利；内热消除，则结节变小，不痛不痒，但它一直都在，所以我就不再理会它了。

时间走到2003年，有缘接触时令养生，跟随承恩老师学习、实践调养身心，传播时令养生文化。时间就这样一晃飞驰，离1996年到2023年的今天，与此结节共存已经27年。这27年当中，因为这个结节长年存在，右侧牙齿咀嚼食物也不太流畅，所以经常用左边咀嚼，导致左右脸不对称。每次照相合影时都选择站在其他人的左手边，照左侧脸；单独拍照时，左侧脸对镜头；实在要拍右脸，则右手托右腮，以此遮挡不对称的左右脸；而不小心拍了大的右脸，整个人看起来肿胀。

今年4月6日上报教学咨询照片时，明显看到右边一块疙瘩肉。连续3个月按照承恩老师的时令分析与建议，自己再随身体寒热变化即时做调整。除饮食纠偏外，这期间重点调整了砭石梳配合生芝麻油刮脸的方法。原来每天早上刮一次脸，左右次数差不多。现在调整为早晚用砭石梳各刮一次，每次左边刮18次，右边就刮36或72次。这样每天点点滴滴的坚持，才出现文章开头出现的惊喜。不但右边那块疙瘩肉变小了，而且整个人脸部肌肉紧致，下颌线清晰，甚至眼皮也提起来了，看起来眼睛变大，有神。虽然皮肤下那个小结节还在，但张力已削减，大小不对称的脸已经恢复很多，真是心生欢喜。

原来人生的奇迹是靠点点滴滴的努力坚持，该得到的都会得到。感恩生命中所有的遇见！

广东广州  符琼菁咨询师

2023年7月18日

点评：

砭石乏术

砭石之「砭」，去掉部首「石」字，即是「乏」。乏，指效力减退或失去作用。人体诸病在于不通，通则无病。

《黄帝内經·灵枢·经脉》曰：「经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。」经络是人体联络脏腑、沟通表里上下、运行气血、濡养全身的通道，以通为常。经络通达，气血畅行，脏腑功能协调，则身体健康，反之则病。结节多是瘀血或痰湿内停，是经络不通、气血运行受阻的病理产物。热盛而致津亏血瘀，瘀热互结，血道不通，可生疼痛。因此，本文作者内热炽盛时，结节变大，有胀痛感。

《黄帝内經》中多次提及砭术。如《素问·宝命全形论》曰：「故针有悬布天下者五，黔首共余食，莫知之也。一曰治神，二曰知养身，三曰知毒药为真，四曰制砭石小大，五曰知腑藏血气之诊。」《素问·异法方宜论》曰：「东方之域……其病皆为痈疡，其治宜砭石。」正宗的砭石是远古天降的陨石，有着特殊的渗透功能，是《黄帝内經》肯定的调养器具。

通过砭石活血散结，瓦解病邪，致瘀阻沙状表出皮外，故称「刮痧」。刮痧可以缓解因经络阻滞、气血不通而形成的诸多有形实邪，方法简便，人人可学。砭石刮痧，使气血灌注不通之处，消损结节，打通经络，耗损病灶的勃勃生机，走向衰竭。此等「乏术」，兵不血刃，不战而屈人之兵。

本文作者坚持用砭石刮脸，使长达27年的结节缩小、大小不对称的脸恢复不少，身心自在，欢愉之情跃然纸上。随喜赞叹！

承恩主笔

胡丽娜参与

2024年5月14日寅时

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王楠一编审，蘇源二编审

文字原创